Deel deze pagina via:

Tips en hulpmiddelen bij Parkinson

Parkinson staat bekend om trillende handen (tremor), trage bewegingen en stijfheid. Iedere persoon met de ziekte van Parkinson is echter uniek en de ziekte uit zich bij iedereen anders. De symptomen geven problemen met bewegen, denken en emoties. Ook worden de symptomen in de loop van de tijd erger. U heeft meer hulp of hulpmiddelen nodig bij steeds meer dagelijkse activiteiten. Op deze pagina vindt u algemene informatie, tips en hulpmiddelen die u kunnen ondersteunen bij het dagelijkse leven.

hulpmiddelen-parkinson

Inhoud

    Inhoud

    Laatst bijgewerkt op: 04-04-2025

    Uw situatie

    De symptomen verschillen sterk van persoon tot persoon. Bij atypische parkinsonisme zijn deze nog weer anders en verergeren sneller. Wanneer kunt u zelf uw handelen aanpassen en wanneer is het tijd voor een (hulp)middel? Hieronder vindt u algemene tips bij bewegen, bij trillen, bij het denken en het doen en plannen van taken. In het algemeen geldt: neem de tijd, voorkom stress en tijdsdruk, verdeel uw energie en pas uw omgeving zoveel mogelijk aan. 

    Algemene tips bij bewegen, denken en trillen

    Hulpmiddelen bij Parkinson

    Ga voor advies naar een ergotherapeut die veel weet van Parkinson en hulpmiddelen. U kunt experts vinden via ParkinsonZorgzoeker.nl. Iedereen is anders en heeft andere tips of hulpmiddelen nodig. Oefen veel, probeer verschillende tips en hulpmiddelen en let op wat bij u past. Een scootmobiel die voor u te hard gaat, blijft ongebruikt.

    Maakt iedereen met parkinson gebruik van hulpmiddelen? ParkinsonTV kijkersvraag en hulpmiddelen in beeld. Bron:

    ParkinsonTV

    Parkinson TV heeft een uitgebreide video van 45 minuten over hulpmiddelen op hun website staan. 

    Aankleden

    Zorg voor gemakkelijke kleding en schoenen die eenvoudig aan en uit te trekken zijn. Denk hierbij aan rekbare stoffen, een blouse met klittenbandsluiting, een broek met elastiek of instappers. Een schoen met een wat hogere hak vermindert de neiging om achteruit te vallen. Maar u kunt ook technieken leren waardoor aankleden eenvoudiger wordt. Ook kleine hulpmiddelen als een knopenhaak of aankleedstok kunnen bijdragen aan uw zelfstandigheid.

    In bed liggen

    Al in het begin van de ziekte is omdraaien in bed lastig, u kunt dan uw manier van omdraaien aanpassen en bijvoorbeeld gladde onderlakens gaan gebruiken. Heeft u meer steun nodig bij het omdraaien dan is een speciaal glijlaken of glijzeil een eventuele volgende stap. U kunt ook denken aan een bedbeugel, pakpaal of touwladder om zich aan op te trekken om te kunnen draaien. Om het uit en in bed komen helemaal uit te besteden, kunt u aan een roterend bed denken.

    Voortbewegen en rijden

    Kijkt u eerst, samen met een ergotherapeut, welke hulpvraag u heeft. Lukt het om te lopen en het ‘bevriezen’ te stoppen door te zingen of te tellen? Eventueel kunt u een draagbaar apparaat loopverstoringen Parkinson overwegen. Heeft u meer steun nodig en ook een grotere prikkel om weer op gang te komen? Voor hulp bij lopen is er een speciale Parkinson-rollator of een rollator en rolstoel in één. Misschien is een scootmobiel niet geschikt omdat deze te snel is. Of u wilt verder kunnen reizen en daar is een abonnement op de regiotaxi een oplossing voor. Voelt u zich niet meer veilig om te fietsen, dan kan een driewielfiets of vierwielfiets toch zorgen voor voldoende beweging in de buitenlucht. Ontwerpers zijn druk bezig om hulpmiddelen te ontwikkelen om uit de ‘freeze” stand te komen. Denkt daarbij aan de laserschoen, trilstok of trilsokken. 

    Eten en drinken

    Niet al het trillen is met medicatie te onderdrukken, soms zijn de bijwerkingen erger dan de tremor. Soms is het voldoende om de stand van uw pols aan te passen. Of iets met beide handen te doen. Het gebruik van verzwaard bestek, tremorlepel, speciale drinkbekers maar ook een verzwaarde polsband kan u ook helpen bij eten en drinken. Deze polsband kunt u ook bij andere activiteiten gebruiken. 

    Medicatie op tijd innemen

    Gelukkig zijn de behandelmogelijkheden en medicatie bij Parkinson steeds beter op de mens afgesteld. Het is wel belangrijk dat de medicatie op tijd wordt ingenomen en niet vergeten wordt. U voorkomt hiermee een “off-fase”. Soms zijn de schema’s van inname lastig. Als u problemen heeft met uw geheugen is een steuntje in de rug belangrijk. Hulpmiddelen zijn: een eierwekker, horloge met alarmfunctie of een medicijndoos die u mee kunt nemen. Bent u bedreven met een smartphone dan kunt u een app installeren wat u helpt bij medicatie-inname. Maar ook technische hulpmiddelen als een medicijndispenser of zorgrobot helpen u bij het herinneren om de medicijnen op tijd in te nemen.

    Schrijven met de hand

    Door op een andere manier te starten, het maken van grote bewegingen of in de pen te knijpen, kunt u uitproberen wat voor u werkt. Werken de tips en trucs niet meer zo goed, dan kunt u denken aan hulpmiddelen of aanpassingen. U kunt de greep van uw eigen schrijfgerei aanpassen, de pen verzwaren of een pen met een lichtje aanschaffen. Het lichtje geeft aan als u te hard drukt. Andere mogelijkheen verzwaarde polsband gebruiken of typen. Misschien dat schrijven met een styluspen op een tablet wel gaat.

    Intiem zijn

    Ongemakken die bij intiem zijn kunnen optreden, zijn ingrijpend en soms lastig om te bespreken. Gewone tips bij liggen of omdraaien in bed kunnen u bijvoorbeeld al helpen. Maar u kunt ook kijken bij hulpmiddelen bij intiem zijn op de Hulpmiddelenwijzer. Wilt u meer informatie? Kijkt u op de webpagina van de Parkinsonvereniging over seksualiteit en download de brochure. 

    Vergoedingswijzer

    Er zijn veel verschillende hulpmiddelen die niet of wel vergoed worden door de zorgverzekeraar, gemeente. UWV of een Fonds. Wel of niet met een eigen bijdrage. Meer informatie vindt u op de specifieke pagina over het hulpmiddel op de Hulpmiddelenwijzer.

    Meer informatie

    Over deze pagina

    De inhoud van deze pagina en de afzonderlijke pagina’s van de diverse hulpmiddelen zijn tot stand gekomen door samenwerking met de Parkinsonvereniging.

    Gerelateerde hulpmiddelen

    Anti-sliphandschoen

    Anti-sliphandschoenen zijn niet alleen handig bij het afwassen maar ook als u bij het aan- en uittrekken van steunkousen of therapeutische elastische kousen (TEK) onvoldoende kracht of houvast heeft. Dit gripverhogende hulpmiddel kan overbelasting van handen, schouder en rug voorkomen als u langdurig therapeutische elastische kousen moet gebruiken.

    Verzwaarde polsband

    Een gewichtsmanchet of verzwaarde polsband gebruikt u om trillen (tremor) tegen te gaan. Het gewicht zorgt dat u de hand meer onder controle heeft. Door het tegenwicht gaan de kleine handbewegingen bij schrijven, typen, eten, persoonlijke verzorging en aankleden u makkelijker af.

    Knoophaak

    Als het u moeite kost om fijne en kleine bewegingen met uw vingers en handen te maken, is het vaak ook lastiger om kledingknopen vast te maken of een rits te openen of sluiten. Een knoophaak of knopenhaak helpt u om zelfstandig kleding aan- en uit te trekken.

    Kleding, aangepast

    Aangepaste kleding maakt aankleden eenvoudiger. Bijvoorbeeld als u problemen heeft bij bewegen, uw balans, grijpfuncties of zintuigelijke gewaarwording. Prikkelarme of prikkelrijke kleding is geschikt voor gevoelige kinderen. U kunt aangepaste kleding kopen of kleding zelf (laten) aanpassen.

    Grijper

    Met een eenvoudige grijper of helping hand kunt u zonder te bukken of reiken, ook vanuit een rolstoel, spullen oppakken. U kunt voorwerpen verplaatsen, bijvoorbeeld producten in een schap van de supermarkt in uw mandje leggen.

    Aankleedstok

    Als u handen, armen en/of schouders niet goed kunt gebruiken, helpt de stok bij het aankleden. Bijvoorbeeld een jas of vest over de schouder trekken, een ritssluiting openen of sluiten en veters losmaken. Aankleedstokken vergroten de reikwijdte, het verlengt de arm.

    Schoensluiting, veters/klittenband

    Hiermee is het eenvoudiger om uw schoenen sluiten. Er zijn ook alternatieven als instappers, schoenen zonder sluiting of schoenen met klittenband sluiting.

    Schoenveterblokje

    Schoenveterblokjes of lock-systemen vergemakkelijken het strikken van veters.

    Elastische schoenveter

    Heeft u moeite met bukken of kunt u uw vingers niet goed gebruiken om schoenveters te strikken? Elastische, elastieken veters of krulveters strikt u alleen de eerste keer en daarna trekt u de schoenen eenvoudig aan en uit.

    Sliplift, aantrekhulp

    Met een sliplift trekt u een slip aan als u niet tot uw voeten kunt reiken.

    Stropdas met clip

    Een stropdas met clipsluiting maakt strikken overbodig. Geschikt bij een verminderde handfunctie.

    Armbandsluiter

    Armbandsluiters om het sluiten van een sieraad met één hand te vereenvoudigen.

    Gerelateerde 'Handig om te doen's

    Tips bij sokken aan- en uittrekken

    Als u één of beide handen minder goed kunt gebruiken, is het lastig om sokken aan en uit te trekken. Ook als u moeite heeft met vlot bewegen, reiken en bukken kunnen onze stappenplannen, tips en hulpmiddelen u helpen.

    Tips voor uittrekken van blouse, vest of T-shirt

    Als u trilt, eenhandig of (deels) verlamd bent, kan het lastig zijn om een blouse, vest of T-shirt uit te trekken. Er zijn tips, hulpmiddelen en alternatieven die u kunnen helpen. Met stappenplannen hoe u dit kunt aanpakken.

    Tips voor knopen en sluitingen

    Als u maar één arm kunt gebruiken of een slechte handfunctie heeft, kan het dichtmaken van een knoopsluiting lastig zijn. U vindt tips en video's voor het sluiten van een knoop met één hand en bij een beperkte handfunctie. Maar ook hoe u een knopenhaak gebruikt en andere alternatieven.

    Tips voor het aan- en uittrekken van bovenkleding

    Het aantrekken en uittrekken van uw bovenkleding kan lastig zijn wanneer u een beperkte arm- of handfunctie heeft of éénhandig bent. Tips, stappenplannen met video's, hulpmiddelen en alternatieven om u hierbij te helpen.

    Tips voor het aantrekken van een bh

    Als u uw handen of armen minder goed kunt gebruiken, kan het aan- of uittrekken van een bh lastig zijn. Tips om uw bh aan te passen en om de bh op een andere manier aan en uit te trekken en vast te maken.

    Tips bij veters strikken

    Heeft u moeite met veters strikken, omdat u niet ver genoeg kunt reiken of omdat bukken niet lukt? Ook als u eenhandig bent, trilt of minder (grijp)kracht in een van uw handen heeft zijn er alternatieven, tips, video's en stappen die u kunt nemen om uw schoenen zelfstandig te sluiten.

    Tips bij schoenen aan- en uittrekken

    Heeft u moeite met het aan- en uittrekken van uw schoenen, omdat u niet ver genoeg kunt reiken, niet voldoende kracht heeft of omdat bukken niet lukt? Met tips, stappenplannen en alternatieven trekt u zelfstandig uw schoenen aan.

    Tips bij een onderbroek aantrekken

    Kunt u niet ver genoeg reiken of lukt bukken niet? Dan kan het aantrekken van een onderbroek extra energie kosten. Tips, stappenplannen en alternatieven zorgen dat u uw onderbroek zelfstandig aankrijgt. Ook als u minder kracht in uw arm of hand heeft of niet goed kunt blijven staan.

    Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij Parkinson en aankleden

    Gerelateerde hulpmiddelen

    Pakpaal

    Een pakpaal, steunpaal of grijppaal is een verstelbare stang die tussen vloer en plafond wordt geklemd. Bij verminderde kracht in de benen kunt u zich optrekken tot staan of rustig gaan zitten op bed, toilet of stoel.

    Bed, roterend

    Het roterend bed ondersteunt bij Parkinson, Obesitas en bij het revalideren. Het bed neemt het in en uitstappen over en zorgt voor meer zelfstandigheid, zelfredzaamheid en minder inspanning.

    Optrekhulp

    Een optrekhulp of touwladder maakt zelfstandig verliggen, rechtop gaan zitten of draaien in bed minder inspannend of pijnlijk. U hoeft niet geholpen te worden. Een touwladder kan ook in de huiskamer geplaatst worden, bij een valpartij kan deze gebruikt worden om overeind te komen.

    Bedbeugel

    Bedbeugels bieden steun bij het in en uit bed stappen, bij het gaan (ver)liggen of overeind komen.

    Kussen voor ondersteuning

    Kussens voor ondersteuning of positioneringskussens gebruikt u bij liggen of zitten. De speciale vulling nemen de contouren van het lichaam aan. Zo bieden ze goede ondersteuning voor het lichaam.

    Rugsteun voor bed

    Rugsteunen voor in bed waardoor u comfortabel en ondersteund in een (half)zittende houding activiteiten kunt doen.

    Nekkussen voor bed

    Nekkussens voor in bed die hoofd en nekholte ondersteunen en door een goede lighouding de nachtrust bevorderen.

    Vrijstaande bedgalg

    Met een beugel: bedgalg, papegaai of bedheffer kunt u van houding veranderen in bed of stoel.

    Rugkussen voor bed

    Rugkussens voor bedden ondersteunen een (half)zittende houding in bed.

    Gerelateerde 'Handig om te doen's

    Tips bij het in bed verplaatsen en draaien

    Heeft u moeite met het verplaatsen in bed door verminderde kracht of verminderde rompbalans? Of draait u moeilijk op uw zij? Met gebruik van een stappenplan, alternatieven en hulpmiddelen kunt u dit (weer) zelfstandig te doen.

    Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij Parkinson en in bed omdraaien

    Gerelateerde hulpmiddelen

    Heupairbag

    Een heupairbag of zichzelf opblazende heupriem gebruikt u om letsel aan uw heup door vallen te voorkomen. De sensoren in de riem controleren uw bewegingen en herkennen een val. CO₂-patronen in de riem zorgen ervoor dat de airbags gevuld worden met lucht voordat u de grond raakt.

    Trappen, veiligheid

    Voelt traplopen onveilig? Heeft u minder kracht in uw benen? Ziet u minder goed? Met eenvoudige maatregelen vergroot u de veiligheid en het gemak van traplopen. Traplopen is bewegen én krachttraining ineen.

    Transportrolstoel

    Transportrolstoelen gebruikt u voor vervoer als u tijdelijk niet kunt of met moeite loopt of risico loopt snel te vallen. Een transportrolstoel moet door iemand anders geduwd worden, biedt weinig comfort en is niet bedoelt om lang in te zitten.

    Rollatorhouder

    Als u op stap gaat en zelf nog korte afstanden kunt lopen, kunt u met een rollatorhouder uw eigen rollator meenemen op uw scootmobiel of rolstoel.

    Balansriem

    Hebt u ernstige evenwichtsproblemen en kunt u niet zonder hulpmiddelen zoals looprekken of krukken lopen of voortbewegen? Misschien kan een balansriem u helpen om uw balans te verbeteren en (de angst om te) vallen verminderen.

    Driewielfiets, elektrisch

    Op een elektrische driewielfiets kunt u zelfstandig en ondersteunt fietsen zonder groot risico op vallen. De elektrische driewielfiets heeft twee wielen achter of twee wielen voor, waardoor u bij het op- en afstappen en tijdens het rijden meer steun en stabiliteit heeft. Driewielfietsen voelen in de bocht anders aan: ze hellen niet mee.

    Driewielfiets

    Heeft u moeite met evenwicht bewaren? Driewielfietsen hebben twee wielen voor of twee wielen achter. Hiermee ervaart u bij het op- en afstappen en tijdens het rijden meer steun en stabiliteit. Een driewielfiets rijdt anders dan een tweewieler: ze hellen niet in de bocht.

    Drempelhulp

    Drempelhulpen overbruggen hoogteverschillen bij drempels zodat u gemakkelijker over drempels loopt of rijdt.

    Draagbaar apparaat loopverstoringen Parkinson

    Met een draagbaar apparaat loopverstoringen Parkinson(isme), de cue2walk, krijgt of geeft u zichzelf een prikkel om uit een "freeze of gait" (bevriezing) te komen. Het voorkomt vallen, geeft u meer controle bij activiteiten en bevordert daarmee uw zelfstandigheid.

    Rollator en rolstoel in één

    Een rollator en rolstoel in één biedt ondersteuning bij het lopen in huis en buiten. Als u te moe wordt of niet meer voldoende kracht heeft om te lopen, maakt u er zonder gereedschap een rolstoel van en kunt u geduwd worden. Er is ook een variant voor Parkinson of een verstoord looppatroon.

    Handgreep

    Handgrepen of beugels kunt u vastgrijpen om veilig te gaan zitten en overeind te komen, of veilig te lopen als u over obstakels heen stapt of de trap neemt. U monteert beugels in de woning bijvoorbeeld in de badkamer, bij de trap of deurposten in de woning. U kunt ze ook in de auto plaatsen om het in- en uitstappen te vergemakkelijken.

    Trapleuning

    Een trapleuning biedt u steun als u evenwichtsproblemen, minder kracht in uw benen heeft of een visuele beperking heeft.

    Tussentreden

    Tussentreden halveren het hoogteverschil tussen traptreden. Er is minder spierkracht nodig om trap te lopen.

    Driewielfiets, 2 personen

    Driewielfietsen voor twee personen naast elkaar maken het mogelijk veilig te fietsen zonder groot risico op vallen. Driewielfietsen voor twee personen heten ook wel duofietsen.

    Trapassistent

    Een trapassistent gebruikt u als u onzeker bent en traplopen (te) inspannend of zwaar is.

    Rollator voor Parkinson

    Rollators speciaal ontworpen voor mensen met Parkinson bieden steun bij het veilig lopen in huis en buiten. U kunt met deze rollators ook het ‘bevriezen’ (freeze) doorbreken. De rollator doorbreekt de freeze-stand door een gekleurde laserstraal bij de achterwielen te tonen waar u overheen stapt. Of de speciale rollator stimuleert u met een speciale pieptoon.

    Waterbag

    Met een (opblaasbare) waterbag of aquabag traint u de balans en motoriek van het lichaam. Zo voorkomt u vallen en angst voor vallen als u ouder wordt of hersenletsel heeft.

    Trapneuzen

    Een anti-slipprofiel op trapneuzen zorgt voor meer veiligheid en zijn geschikt voor binnen- en buitentrappen.

    Tandem, 3 wielen

    Driewieltandems maken het mogelijk om zonder groot risico op vallen met twee personen tegelijk te kunnen fietsen.

    Parapluhouder voor rollator

    Parapluhouder voor op een rollator. Hij beschermt tegen zon en regen en hoeft niet vastgehouden te worden.

    Verwarmde handschoen

    Verwarmde handschoenen bij slechte doorbloeding.

    Heuporthese

    Heuporthesen ondersteunen, beschermen of corrigeren spieren of gewrichten tijdens het lopen, staan en rusten.

    Duwrolstoel, incidenteel gebruik

    Rolstoelen voor incidenteel/kortdurend gebruik waarin u regelmatig kortdurend zit en kleine afstanden aflegt.

    Broek met heupbescherming

    Bij osteoporose of bij valgevaar beschermen broeken met schok-opvangers de heupbotten tegen letsel bij vallen.

    Gerelateerde 'Handig om te doen's

    Tips bij het openen en sluiten van een fietshelm

    De kinband van een fietshelm sluit u meestal met twee handen. Daarbij kunt u vaak niet goed zien wat u doet. Bij een verminderd handfunctie, minder knijpkracht of verminderd gevoel in uw vingers, kan het sluiten of openen van de sluiting lastig zijn. Waar moet u op letten?

    Tips voor fietsaccu opladen

    Als u een verminderde handfunctie heeft kan het lastig zijn om de batterij van uw elektrische fiets op te laden. Tips voor gebruik van de stekker van de acculader en waar u bij de aanschaf van een elektrisch fiets op kunt letten.

    Tips voor bewegen en sporten

    We brengen heel wat uren zittend en liggend door. Sporten, bewegen, wandelen, ze schieten er nog al eens bij in. Wilt u meer bewegen? Handige tips om u in beweging te krijgen, alle beweging helpt!

    Tips voor een veilige trap

    Er zijn vele verschillende mogelijkheden om een trap veiliger te maken in gebruik, zonder grote verbouwing. Denk bijvoorbeeld aan schoenen met stroeve zolen, een goede verlichting en kleine aanpassingen aan de trap.

    De 6 tips om vallen te voorkomen

    Ieder jaar valt ruim een derde van de thuiswonende ouderen. Een val kan leiden tot verwondingen of een ziekenhuisopname. Als er geen letsel is, kunt u een angst voor vallen ontwikkelen. Voorkomen is beter dan vallen. De 6 tips om de kans op vallen te verkleinen.

    Tips voor het omdoen van een gordel

    Wanneer u géén of een beperkte arm- en/of schouderfunctie of minder handkracht heeft, kan het lastig zijn om de autogordel om te doen. Een stappenplan, tips en hulpmiddelen kunnen u hierbij ondersteunen.

    Tips voor vervoer

    Bent u minder mobiel en is het niet meer vanzelfsprekend dat u met uw eigen auto, met de bus of trein reist? Wilt u anderen niet vragen om u op te halen voor visite of naar een klaverjasavond te brengen? Als reizen lastig wordt zijn er alternatieven: vervoer via het wijkteam, regiotaxi en de Valys.

    Tips voor in en uit de auto stappen

    Heeft u moeite met in en uit de auto stappen? Een stappenplan, eenvoudige tips die u direct kunt toepassen, maar ook alternatieven en (kleine) hulpmiddelen maken het eenvoudiger voor u.

    Tips bij schoenen aan- en uittrekken

    Heeft u moeite met het aan- en uittrekken van uw schoenen, omdat u niet ver genoeg kunt reiken, niet voldoende kracht heeft of omdat bukken niet lukt? Met tips, stappenplannen en alternatieven trekt u zelfstandig uw schoenen aan.

    Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij Parkinson en voortbewegen en rijden

    Gerelateerde hulpmiddelen

    Rietje

    Rietjes gebruikt u om makkelijker zelfstandig uit bekers en glazen te drinken. Een rietje met een speciale terugloopbeveiliging zorgt dat de vloeistof tijdens het drinken in het rietje blijft, ook als u uw mond weghaalt. U krijgt minder lucht binnen en het drinken is niet zo inspannend.

    Beker met neusuitsparing

    Bekers met neusuitsparing maken drinken mogelijk zonder het hoofd te kantelen.

    Tremorlepel

    Met een tremorlepel kunt u zelfstandig eten als u een beperkte hand en/of armfunctie heeft. Ook al draait of buigt u uw hand of arm, het eten valt niet van de lepel. Deze anti-trillepel vangt ook uw tremor of het trillen op.

    Keukenmes

    Als u minder kracht kunt zetten, reuma of trillingen (tremor) in de handen heeft kan een aangepast mes of elektrisch mes het snijden ondersteunen.

    Bestek

    Als eten lastig wordt, bijvoorbeeld door pijn, minder kracht in de handen of bevende handen, is er aangepast bestek. Aangepast bestek is zwaarder of juist lichter, heeft bijvoorbeeld een verdikte greep of een aangepaste hoek tussen greep en lemmet.

    Greepaanpassing

    Heeft u pijn of moeite bij het vasthouden van bestek of een pen? Met greepaanpassingen kunt u voorwerpen die u moeilijk vast kunt houden aanpassen door deze te verdikken, te verzachten of van meer grip te voorzien. De greepaanpassing worden ook greepverdikker of handvatverdikker genoemd.

    Verzwaarde polsband

    Een gewichtsmanchet of verzwaarde polsband gebruikt u om trillen (tremor) tegen te gaan. Het gewicht zorgt dat u de hand meer onder controle heeft. Door het tegenwicht gaan de kleine handbewegingen bij schrijven, typen, eten, persoonlijke verzorging en aankleden u makkelijker af.

    Kookmandje

    Kookmandjes lijken op frituurmandjes en zijn handig om aardappelen en groenten in te koken. Zodra het eten gaar is, tilt u het mandje eenvoudig uit de pan. U hoeft de pan niet te tillen of af te gieten. Kookmanden heten ook wel kookinzetten.

    Stoomkoker voor magnetron

    Met een stoomkoker voor de magnetron bent u snel klaar met koken. De koker is licht en gebruikt weinig water. U hoeft geen zware pan meer te tillen of af te gieten. Ook is het veiliger, omdat u zich niet kunt branden aan de kookplaat of vergeet om de kookplaat uit te zetten.

    Dienblad met schootkussen

    Dienbladen met schootkussen, een stabiele ondergrond voor activiteiten op bed of stoel.

    Warmwaterbord

    Met een warmwaterbord blijft uw eten op temperatuur.

    Bordrand

    Een opstaande bordrand voorkomt dat eten van het bord glijdt bij slecht zicht, krachtverlies, tremor en éénhandig eten.

    Opener voor schroefdeksel

    Openers voor schroefdeksels waarmee u bij het openen van potten en flessen minder kracht hoeft te zetten.

    Ontbijtplank

    Ontbijtplank met noppen, hulpmiddel bij weinig kracht, eenhandig gebruik, slecht zien of ongecontroleerde bewegingen.

    Placemat

    Placemats maken eten of tafeldekken makkelijker.

    Snijplank

    Een snijplank of fixeerplank helpt u bij eenhandigheid, tremor, verminderd gezichtsvermogen of weinig kracht in de handen.

    IJsjeshouder

    Plastic ijsjeshouder tegen het knoeien.

    Schilmes met verdikt handvat

    (Aardappel)schillers met een verdikt handvat kunt u gebruiken als de knijpkracht van uw hand verminderd is.

    Bord

    Aangepaste borden voor gebruik bij verminderde handkracht, ongecontroleerde bewegingen of met één hand eten.

    Anti-lekbeker

    Aanpassingen aan bekers om te drinken zonder te morsen, lekken of knoeien.

    Kurkentrekker

    Een kurkentrekker waarbij u alleen hoeft te draaien is handig als u weinig kracht of coördinatie in de armen en / of handen heeft. De kurkentrekker die gas onder de kurk brengt is eenhandig te gebruiken.

    Inschenkhulp

    Heeft u minder kracht in uw hand en arm? En kunt u een kan of pak moeilijk vastpakken? Een inschenkhulp of kantelschenker helpt u zonder morsen in te schenken.

    Eetapparaat

    Eetapparaten ondersteunen bij het eten als u weinig kracht in uw arm heeft.

    Dienblad met draagbeugel

    Dienbladen met draagbeugel, hulpmiddel voor het eenhandig dragen en verplaatsen van voorwerpen.

    Dienwagen

    Met een dienwagen kunt u gemakkelijk en veilig spullen vervoeren. Dienwagens heten ook wel trolleys of serveerwagens.

    Gerelateerde 'Handig om te doen's

    Tips bij een fles openen

    Kost het u soms moeite om een fles te openen? Bijvoorbeeld omdat u uw hand(en) niet goed kunt bewegen of weinig kracht heeft? Of gaat het openen wel, maar knoeit u? Er zijn verschillende oplossingen, tips, suggesties, hulpmiddelen en (creatieve) alternatieven.

    Tips bij visite ontvangen

    Visite ontvangen kan om diverse redenen lastig voor u zijn. Bijvoorbeeld door verminderde energie en het minder goed kunnen verdragen van prikkels. Maar ook door verminderde mobiliteit, verminderde arm- en handfunctie en beperkingen in uw denken(cognitie). Tips én een goede voorbereiding maakt visite ontvangen minder inspannend.

    Tips bij uit eten gaan

    Het kan een ontspannende activiteit zijn om uit eten te gaan, maar het kan ook veel van u vragen. Met vermoeidheidsklachten, moeite met prikkelverwerking, handproblemen, als u in een rolstoel zit of met een rollator loopt kunt u prima uit eten gaan. Tips voor een goede voorbereiding én tips voor het eten in een restaurant.

    Tips bij het eten met bestek, brood smeren en snijden

    Als u pijn of minder kracht in handen of polsen heeft of moeite met het draaien van uw onderarm, kan eten lastig zijn. Ook als u (tijdelijk) eenhandig bent of last heeft van trillen (tremor) zijn er met video ondersteunde tips en hulpmiddelen om uw bestek zo in te zetten dat eten eenvoudiger is.

    Tips bij het drinken

    Als u een verminderde handfunctie heeft of een bewegingsstoornis, is het vasthouden van een beker om zelfstandig te drinken niet vanzelfsprekend. Bekijk video’s en tips over het vasthouden van een drinkbeker en over drinken in bed. En een aantal alternatieve hulpmiddelen om zelf te (laten) maken.

    Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij Parkinson en eten en drinken

    Gerelateerde hulpmiddelen

    Tabletvergruizer

    Tabletvergruizers verpulveren pillen en tabletten om het innemen van deze medicatie eenvoudiger te maken bij slikproblemen. Let op! Vraag altijd aan uw apotheker en arts of dit bij uw medicatie kan en mag. Tabletvergruizers heten ook wel medicijnmalers, pillenverpulveraars of crushers.

    Medicijndispenser met check op afstand

    Medicijndispenser met check op afstand. Hulpmiddel bij het innemen van medicijnen.

    Oogdruppelaar

    Heeft u moeite met het druppelen van uw ogen? Met een oogdruppelaar, druppelbril of oogdruppelhulp gaat het indruppelen van de ogen gemakkelijker en zorgvuldiger. Oogdruppelaars zijn afhankelijk van het soort druppelflesje dat u gebruikt.

    Patiëntenportaal

    Patiëntenportalen zijn beveiligde websites met digitale diensten die zorgverleners als uw huisarts aanbieden.

    Medicijndoos

    Medicijndozen laten in één blik zien of pillen en tabletten al ingenomen zijn. Hierdoor vermijdt u dat u een dubbele dosis neemt of een inname overslaat. De pillen en tabletten zijn ook al uit de verpakking gehaald, zodat het openmaken geen probleem oplevert, bijvoorbeeld als u weinig kracht in de handen heeft.

    Tabletuitdrukker

    Tabletuitdrukkers zorgen ervoor dat u eenvoudiger pillen en tabletten uit een doordrukstrip kunt krijgen.

    Medicijndispenser

    Medicijndispensers of baxterrolhouders bieden automatisch op de juiste momenten pillen en tabletten in een medicijnrolzakje aan.

    Tubeknijper

    Heeft u moeite met het uitknijpen van tubes? Met de tubeknijper krijgt u eenvoudig en met minimale kracht de inhoud uit de tube. Geschikt om de laatste restjes uit een tube te krijgen, dit voorkomt verspilling.

    App voor medicijnherinnering

    Deze app voorkomt het vergeten van medicijnen. Vooral als er veel verschillende medicijnen op verschillende momenten moeten worden genomen. Het bevordert therapietrouw en voorkomt dat de werking van de medicijnen vermindert door fouten bij het innemen.

    Medicijnalarm

    Medicijnalarm geeft een signaal op het moment dat u uw medicijnen moet innemen.

    Medicijnkoeltas

    Met een medicijnkoeltas blijven uw medicijnen op de juiste bewaartemperatuur. Bijvoorbeeld oogdruppels, klysma-medicijnen en insuline. Maar ook biologicals, medicijnen die de werking van het afweersysteem beïnvloeden, als er sprake is van een ontstekingsreactie zoals bij Reuma en de ziekte van Crohn.

    Trilhorloge

    Trilhorloges gebruikt u als u het alarmsignaal van een wekker of horloge niet of slecht kunt horen. Of als u alleen onopvallend een waarschuwingssignaal wilt krijgen. Bijvoorbeeld hulp bij continentie (plashorloge) of nemen van medicatie (medicijnhorloge).

    Pictogram

    Pictogrammen of afbeeldingen vereenvoudigen taal en bieden herkenning bij verstoord geheugen of begrip zoals bij dementie, niet-aangeboren hersenletsel (NAH) of een verstandelijke beperking.

    Pillensplijter

    Pillensplijters maken het mogelijk om pillen en tabletten te halveren of verder op te delen.

    App voor medicijngebruik

    Deze app(applicatie)op bijvoorbeeld een smartphone gebruikt u om te weten wanneer u welke medicijnen moet nemen en hoe u reageert op de medicijnen.

    Ampulopener

    Ampulopeners gebruikt u om glazen ampullen veilig te breken.

    Medicijnrol

    Medicijnrollen bestaan uit een rij zakjes waarin per innamemoment de juiste pillen en tabletten zitten.

    Gerelateerde 'Handig om te doen's

    Tips bij schrijven met de hand

    Schrijven kan moeilijk zijn als u problemen heeft met de handfunctie door reuma, artrose of trillen (tremor). Tips en materialen om schrijven met de hand te vergemakkelijken.

    Tips bij typen op toetsenbord, laptop en computer

    Het gebruik van een toetsenbord met een beperkte handfunctie of één hand kan een uitdaging zijn. Er zijn verschillende hulpmiddelen en technieken beschikbaar die typen op toetsenbord, laptop en computer mogelijk maken.

    Tips bij iets noteren tijdens het bellen

    Iets noteren tijdens het bellen kan lastig zijn als u bijvoorbeeld maar één hand kunt gebruiken, of wanneer u het lastig vindt om twee dingen tegelijkertijd te doen (luisteren én schrijven). Tips en hulpmiddelen voor het maken van notities tijdens een telefoongesprek.

    Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij Parkinson en medicatie op tijd innemen

    Gerelateerde hulpmiddelen

    Verzwaarde polsband

    Een gewichtsmanchet of verzwaarde polsband gebruikt u om trillen (tremor) tegen te gaan. Het gewicht zorgt dat u de hand meer onder controle heeft. Door het tegenwicht gaan de kleine handbewegingen bij schrijven, typen, eten, persoonlijke verzorging en aankleden u makkelijker af.

    Styluspen

    Is het lastig om uw apparaten nauwkeurig te bedienen met uw vinger? Met een speciale styluspen voor touchscreen (aanraak scherm) heeft u meer controle bij schrijven, tekenen of spelletjes spelen op het scherm.

    Schrijfaanpassingen

    Zijn de kleine bewegingen bij het schrijven lastig? Heeft u niet meer genoeg kracht om een pen lang vast te houden of uw hand op te tillen? Er zijn diverse soorten schrijfaanpassingen beschikbaar zoals gripverdikkers, schrijfspalken, schrijfkogels en schrijfwagens.

    Pen

    Heeft u moeite met de fijne bewegingen bij het schrijven door bijvoorbeeld minder kracht in de handen, pijn door reuma, trillende handen of coördinatiestoornissen? Met een aangepaste pen kunt u weer met de hand schrijven.

    Gerelateerde 'Handig om te doen's

    Eerste hulp bij vergeetachtigheid

    We vergeten allemaal wel eens iets. Namen, sleutels, waarvoor u ook alweer naar de keuken liep. Misschien maakt u zich zorgen of uw vergeetachtigheid een voorbode van dementie is? Tips over geheugensteuntjes, hulpmiddelen die u helpen in het dagelijkse leven. Over geheugentraining en het testen van uw geheugen.

    Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij Parkinson en schrijven met de hand

    Gerelateerde hulpmiddelen

    Vibrator

    Een vibrator is een seksueel hulpmiddel of speeltje voor het stimuleren van seksuele opwinding door trillingen. U hoeft zelf minder bewegingen te maken. Er zijn veel verschillende soorten en maten. Als handkracht of grip lastig is, is er bijvoorbeeld een vibrator die u om de vinger plaatst.

    Tubeknijper

    Heeft u moeite met het uitknijpen van tubes? Met de tubeknijper krijgt u eenvoudig en met minimale kracht de inhoud uit de tube. Geschikt om de laatste restjes uit een tube te krijgen, dit voorkomt verspilling.

    Verzwaarde polsband

    Een gewichtsmanchet of verzwaarde polsband gebruikt u om trillen (tremor) tegen te gaan. Het gewicht zorgt dat u de hand meer onder controle heeft. Door het tegenwicht gaan de kleine handbewegingen bij schrijven, typen, eten, persoonlijke verzorging en aankleden u makkelijker af.

    Positiekussen

    Bent u snel moe of heeft u moeite met bepaalde standjes of bewegingen bij intiem zijn? Een positiekussen, sekskussen, seksbank of sekspoef kan uw lichaam ondersteunen als u minder kracht heeft om een bepaalde positie vast te houden of in te nemen.

    Optrekhulp

    Een optrekhulp of touwladder maakt zelfstandig verliggen, rechtop gaan zitten of draaien in bed minder inspannend of pijnlijk. U hoeft niet geholpen te worden. Een touwladder kan ook in de huiskamer geplaatst worden, bij een valpartij kan deze gebruikt worden om overeind te komen.

    Vacuümpomp

    Vacuümpompen zorgen ervoor dat voldoende bloed naar de penis of clitoris stroomt voor seksueel genot.

    Drukring

    Een penisring of drukring plaatst u aan de basis van de penis. De erectie blijft in stand omdat de drukring voorkomt dat het bloed wegstroomt uit de penis.

    Gerelateerde 'Handig om te doen's

    Tips bij het in bed verplaatsen en draaien

    Heeft u moeite met het verplaatsen in bed door verminderde kracht of verminderde rompbalans? Of draait u moeilijk op uw zij? Met gebruik van een stappenplan, alternatieven en hulpmiddelen kunt u dit (weer) zelfstandig te doen.

    Tips om intiem zijn anders vorm te geven

    Soms is volledig herstel van de seksuele functies niet mogelijk, maar door accepteren en aanpassingen, met of zonder hulpmiddelen kan er een nieuwe vorm van intimiteit en seksualiteit ontstaan.

    Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij Parkinson en intiem zijn

    Deel deze pagina via:

    Betrouwbare informatie over hulpmiddelen


    De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

    De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

    Over ons