Deel deze pagina via:

Tips bij een fles openen

Kost het u soms moeite om een fles te openen? Bijvoorbeeld omdat u uw hand(en) niet goed kunt bewegen of weinig kracht heeft? Of gaat het openen wel, maar knoeit u? Hieronder vindt u verschillende oplossingen, tips, suggesties, hulpmiddelen en (creatieve) alternatieven.

Inhoud

Gepubliceerd op: 27-08-2023

Laatst bijgewerkt op: 03-08-2024

Een fles openen

Meer grip op de draaidop

Hoe stroever uw hand(en) en de fles, hoe minder kracht er nodig is om de fles te openen. Dat kan op verschillende manieren:

Leg een vochtige vaatdoek tussen de dop en uw hand;
Draai een postelastiek om de dop heen. Het elastiek is stroef, en dat geeft extra grip op de dop;
Gebruik antislipmateriaal, zoals handschoenen of een stuk antislipstof.
Gebruik een speciale opener voor schroefdoppen.
Gebruik een notenkraker of tang. Eventueel in combinatie met een vochtige vaatdoek of antislipmateriaal tussen dop en tang.

Door het stroeve materiaal hoeft u minder kracht te zetten met uw vingers.

Meer grip op de fles

Het helpt ook om ervoor te zorgen dat de fles vaststaat of dat u meer grip hebt op de fles. Er zijn een aantal manieren om dat te doen:

Leg niet alleen antislipmateriaal op de dop, maar ook onder de fles. Of pak de fles met antislipmateriaal vast. Het kost minder kracht om de fles vast te houden, want die glijdt niet weg.
Gebruik een zogeheten ‘potfixeerder’ of ‘spill not’ (ook voor flessen, zie foto hieronder), of een fixeerplank.

Klem de fles tussen uw bovenarm en uw romp. Of ga zitten en klem de fles tussen uw bovenbenen of voeten. Let hierbij wel op dat uw kleding niet vies wordt.

Heeft u helemaal geen kracht meer om een fles te openen? Gebruik dan de one-touch flessenopener.

Openen van een veiligheidsdop

Sommige flessen hebben een speciale veiligheidsdop. Daar zijn twee varianten van:

Soms moet u de dop tegelijk naar beneden duwen én draaien. Druk met de handpalm van de ene hand op de dop. Gebruik uw andere hand om de fles te draaien. Zorg voor meer grip met de tips hierboven.
Soms moet u de dop tegelijk inknijpen én draaien. Dan kunt u een notenkraker of tang gebruiken. Eventueel in combinatie met een vochtige vaatdoek of antislipmateriaal tussen dop en tang.

Meer informatie

Tips bij het drinken.
Op de Hulpmiddelenwijzer: alle hulpmiddelen bij het drinken.
Meer hulpmiddelen als u éénhandig bent.
Op onze pagina: Waar kan ik het hulpmiddel kopen? vindt u tips voor het zoeken van producten op het internet en de namen van Hulpmiddelenleveranciers.

Let altijd op uw veiligheid!

Of bovenstaande informatie voor u een oplossing is, hangt af van uw persoonlijke situatie en mogelijkheden.

Raadpleeg een zorgprofessional als u advies of hulp wilt. Een ergotherapeut bijvoorbeeld helpt u bij uw keuze en adviseert hoe u de dagelijkse activiteiten zelfstandig kunt blijven doen. U vindt een ergotherapeut via de website van Ergotherapie Nederland.

Bron

Deze pagina is gemaakt in samenwerking met de ergotherapeuten van ErgHandig.

Gerelateerde hulpmiddelen

Dynamische armondersteuning ondersteunt bij verminderde spierkracht als gevolg van een dwarslaesie, een herseninfarct of een spierziekte. Armondersteuningen 'dragen' de armen, uw arm zweeft als het ware gewichtsloos. Het kost minder inspanning en spierkracht om uw arm(en) horizontaal, verticaal en diagonaal te bewegen en omhoog te houden.

Speciale scharen zijn handig als u uw handen en vingers niet of moeilijk kunt gebruiken, reuma heeft of weinig kracht in uw handen heeft.

Heeft u last hebt van aanhoudende pijn in uw handen door reuma, artritis of artrose? Of heeft u door pijn en stijfheid moeite met alledaagse handelingen zoals grijpen, schrijven of typen? Speciale handschoenen bieden verlichting door het verbeteren van de bloedsomloop.

Als u minder kracht kunt zetten, reuma of trillingen (tremor) in de handen heeft kan een aangepast mes of elektrisch mes het snijden ondersteunen.

Als eten lastig wordt, bijvoorbeeld door pijn, minder kracht in de handen of bevende handen, is er aangepast bestek. Aangepast bestek is zwaarder of juist lichter, heeft bijvoorbeeld een verdikte greep of een aangepaste hoek tussen greep en lemmet.

Antislipmaterialen zorgen voor meer grip op voorwerpen en gaan het wegglijden van spullen tegen. Ze zorgen ook dat een trap of vloer veiliger is. Daardoor voorkomt u ongelukken door uitglijden.

Kinderstoelen bieden extra steun bij het zitten voor kinderen met een lichte tot matige behoefte aan ondersteuning. Als er meer steun nodig is, neemt u een aangepaste kinderstoel. Op kinderstoelen passen veel accessoires, zoals een werk-eetblad, been- of voetensteun, hoofdsteun en zitkussens.

Heeft u weinig of geen kracht in uw hand(en)? Mechanische, j-poppers, elektrische of batterij aangestuurde blikopeners bieden een oplossing ook als u maar één hand kunt gebruiken.

Een gewichtsmanchet of verzwaarde polsband gebruikt u om trillen (tremor) tegen te gaan. Het gewicht zorgt dat u de hand meer onder controle heeft. Door het tegenwicht gaan de kleine handbewegingen bij schrijven, typen, eten, persoonlijke verzorging en aankleden u makkelijker af.

Kookmandjes lijken op frituurmandjes en zijn handig om aardappelen en groenten in te koken. Zodra het eten gaar is, tilt u het mandje eenvoudig uit de pan. U hoeft de pan niet te tillen of af te gieten. Kookmanden heten ook wel kookinzetten.

Wordt afgieten van een pan te zwaar of kunt u maar één hand gebruiken? Een afgietdeksel met klem helpt u om eenvoudig en veilig een pan af te gieten.

Met een stoomkoker voor de magnetron bent u snel klaar met koken. De koker is licht en gebruikt weinig water. U hoeft geen zware pan meer te tillen of af te gieten. Ook is het veiliger, omdat u zich niet kunt branden aan de kookplaat of vergeet om de kookplaat uit te zetten.

Openers voor schroefdeksels waarmee u bij het openen van potten en flessen minder kracht hoeft te zetten.

Ontbijtplank met noppen, hulpmiddel bij weinig kracht, eenhandig gebruik, slecht zien of ongecontroleerde bewegingen.

Heeft u één of twee, minder goed functionerende, hand(en)? Een robothandschoen ondersteunt uw handfunctie, vergroot uw grijpkracht, stimuleert het gebruik van uw hand(en) en daarmee de spieren.

Maatbeker met voelbare inhoudsstrepen als u zeer slecht ziet of (doof)blind bent.

Vloeistofindicator, hulpmiddel waarmee u de hoogte van vloeistof voelt of hoort.

Placemats maken eten of tafeldekken makkelijker.

Koelkastsloten maken de de inhoud van een koelkast helemaal of voor een deel onbereikbaar.

Braille-lettertangen drukken brailletekens op tape, om op voorwerpen te plakken.

Aangepaste borden voor gebruik bij verminderde handkracht, ongecontroleerde bewegingen of met één hand eten.

Als u niet of nauwelijks in staat bent iets met uw armen en/of handen te doen, zorgt een robotarm voor meer zelfredzaamheid. Robotarmen kunnen veel arm- en handfuncties overnemen, zoals grijpen en loslaten, een voorwerp pakken en in een bepaalde positie houden. Een robotarm wordt op uw elektrische rolstoel geplaatst en gekoppeld aan de bediening.

Een kurkentrekker waarbij u alleen hoeft te draaien is handig als u weinig kracht of coördinatie in de armen en / of handen heeft. De kurkentrekker die gas onder de kurk brengt is eenhandig te gebruiken.

Deze apps houden de hoeveelheid voedsel- en vocht bij die u binnenkrijgt. De app meldt vaak ook als er te weinig of te veel gedronken of gegeten wordt.

Aangepaste kinderstoelen bij ernstige zitbeperkingen.

Gerelateerde 'Handig om te doen's

Het snijden van groenten is niet altijd makkelijk als u problemen met uw handen heeft of minder kracht. Met deze tips kunt u het snijden van groenten vergemakkelijken.

Kost het u soms moeite om een drinkpak te openen? Omdat u uw hand(en) niet goed kunt bewegen, of weinig kracht met de vingers kunt zetten. Of gaat het openen wel, maar knoeit u daarbij? Tips, hulpmiddelen en (creatieve) alternatieven.

Koken is niet altijd makkelijk als u problemen met uw handen heeft of minder kracht. Met deze tips kunt u het koken eenvoudiger maken.

In Nederland zijn kaas en kaasschaaf heel gebruikelijk. Dit kan lastig of vermoeiend zijn als u trilt, pijn hebt of een minder kracht hebt. Tips voor de voorbereiding, de kaasschaaf zelf en het vasthouden van de kaas.

Kost het u moeite om een pot te openen? Kunt u uw hand(en) niet goed bewegen, of er weinig kracht mee zetten? Of gaat het openen wel maar knoeit u daarbij? Er zijn verschillende oplossingen: stappenplannen, tips, hulpmiddelen en alternatieven.

Als u een verminderde handfunctie heeft, is het vasthouden van een beker om zelfstandig te drinken niet vanzelfsprekend. Bekijk video’s en tips over het vasthouden van een drinkbeker en over drinken in bed. En een aantal alternatieve hulpmiddelen om zelf te (laten) maken.

Het tafelkleed hanteren en op tafel leggen kan lastig zijn als u minder energie heeft of minder kracht. Tips en hulpmiddelen om dit te vergemakkelijken.

Koffiezetten kan ingewikkeld zijn door cognitieve problemen, zoals vergeetachtigheid of aandachtsproblemen. Ook als u minder kracht heeft of snel moe bent kunnen tips u helpen om zelf uw koffie te zetten.

Knielen kan lastig zijn als u een beperkte spierkracht heeft in uw benen en armen of bewegingsbeperkingen en/of gewrichtsklachten in enkels, knieën, heupen of rug. Dit kan komen door een aandoening, trauma of een hogere leeftijd. Tips hoe u het beste kunt knielen en weer opstaat, maar ook alternatieven om laag bij de grond iets te doen zonder te knielen.

Hulpmiddelenwijzer beantwoordt vragen van mensen met milde dementie die langer zelfstandig thuis willen blijven wonen, zoals: Hoe voorkom ik dat ik mijn medicatie vergeet? Hoe kook ik gezond? Hoe kan ik mobiel blijven? Wat als ik moet verhuizen? Waar kan ik terecht bij vragen over geld en inkomen?

Soms kan het gebruiken van de kraan lastig zijn, bijvoorbeeld als u een verminderde arm-/handfunctie, verminderde knijpkracht of minder gevoel in uw vingers of handen heeft. Tips en hulpmiddelen voor het gebruik van de kraan binnenshuis maar ook onderweg.

Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:

Drinken Maaltijd bereiden Openen

Deel deze pagina via:

Betrouwbare informatie over hulpmiddelen

De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Over ons