Tips bij knippen

Een goede zithouding 

Het is belangrijk om een goede zithouding aan te nemen als u gaat knippen. Dit zorgt ervoor dat u de schaar beter kunt gebruiken. Als uw romp stabiel is, kunt u namelijk makkelijker uw armen gebruiken. Tips bij het aannemen van een goede zithouding: 

• Ga aan een tafel zitten op een stevige stoel. 
• Zorg dat de tafel de juiste hoogte heeft en stabiel is. De juiste hoogte is dezelfde hoogte als die van de armleuningen van uw stoel. 
• Zet uw voeten plat op de grond. 
• Zorg dat uw bovenbenen een hoek van 90 graden maken met uw onderbenen.  
• Plaats uw zitvlak goed achter in de stoel, waardoor uw rug tegen de rugleuning kan steunen.  
• Houd uw hoofd goed rechtop.  
• Laat uw onderarmen op de tafel rusten. 
• Zorg dat er voldoende ruimte op de tafel is om goed te kunnen bewegen tijdens het knippen.

Het papier vasthouden

Knippen wordt eenvoudiger als u het papier goed vasthoudt tijdens het knippen. Tips die u hierbij helpen: 

• Houd het papier vast met de hand waarmee u niet knipt. 
• Houd het papier dicht bij het te knippen deel vast, anders gaat het doorbuigen of plooien en is het lastiger te knippen.  
• Verleg tijdens het knippen steeds het vastpakpunt zodat u dicht bij het te knippen deel vast blijft houden. 
• Lukt het niet om het papier met één hand vast te houden? Gebruik een deurstopper, presse-papier of ander zwaar voorwerp om het papier op zijn plek te houden. 
• Gebruik eventueel een antislipmat zodat het materiaal dat u wilt knippen niet wegglijdt.  

Algemene tips voor knippen 

• Heeft u moeite om het voorwerp dat u wilt knippen te zien? Probeer een vergrootglas, loep of loeplamp te gebruiken. 
• In sommige situaties moet u leren met uw niet-voorkeurshand te knippen. Dit is mogelijk, maar neem de tijd om dit te oefenen. Er zijn ook speciale scharen voor de linkerhand te koop. 
• Kies het juiste soort schaar. Let hierbij op wat u wilt knippen en of er voldoende ruimte is voor uw vingers.   
• Stop af en toe even met knippen om uw handen en vingers even rust te geven. 

Belangrijk om te weten 

• Wees bij gebruik van een schaar of andere middelen om te knippen altijd voorzichtig.  
• Een schaar moet scherp zijn om goed te kunnen knippen. Ook moet er voldoende spanning zijn tussen de benen van de schaar. Plastic scharen en scharen die langdurig gebruikt zijn hebben dit minder. Probeer deze scharen dus te vermijden. 
• Zorg dat de schaar die u gebruikt voldoende ruimte biedt voor uw vingers, anders kan er spanning ontstaan en kunt u pijn krijgen. 

Alternatieven  

• Als knippen moeilijk gaat, maak dan bewuste keuzes in wat u koopt. Kies bijvoorbeeld voor pleisters op maat, in plaats van pleisters die u zelf moet knippen. Of kies voor kleiner papier in plaats van een groot vel.  
• Er bestaan aangepaste scharen. Denk aan een knijpschaar, handwerkschaar, grotere of dikkere schaar, elektrische schaar of een schaar met veermechanisme dat de druk vermindert.  

Meer informatie  

• Bekijk verschillende hulpmiddelen voor het uitoefenen van hobby’s op de Hulpmiddelenwijzer. 
• Lees ook onze tips voor het knippen van vingernagels.