Deel deze pagina via:

Tips bij knippen

Heeft u moeite met knippen door een beperkte arm-/handfunctie? Of kunt u minder goed met twee handen samenwerken? Tips die hierbij handig zijn: een goede zithouding, hoe het papier het beste vast gehouden kan worden en het knippen zelf.

Inhoud

Laatst bijgewerkt op: 12-02-2024

Een goede zithouding

Het is belangrijk om een goede zithouding aan te nemen als u gaat knippen. Dit zorgt ervoor dat u de schaar beter kunt gebruiken. Als uw romp stabiel is, kunt u namelijk makkelijker uw armen gebruiken. Tips bij het aannemen van een goede zithouding:

Ga aan een tafel zitten op een stevige stoel.
Zorg dat de tafel de juiste hoogte heeft en stabiel is. De juiste hoogte is dezelfde hoogte als die van de armleuningen van uw stoel.
Zet uw voeten plat op de grond.
Zorg dat uw bovenbenen een hoek van 90 graden maken met uw onderbenen.
Plaats uw zitvlak goed achter in de stoel, waardoor uw rug tegen de rugleuning kan steunen.
Houd uw hoofd goed rechtop.
Laat uw onderarmen op de tafel rusten.
Zorg dat er voldoende ruimte op de tafel is om goed te kunnen bewegen tijdens het knippen.

Het papier vasthouden

Knippen wordt eenvoudiger als u het papier goed vasthoudt tijdens het knippen. Tips die u hierbij helpen:

Houd het papier vast met de hand waarmee u niet knipt.
Houd het papier dicht bij het te knippen deel vast, anders gaat het doorbuigen of plooien en is het lastiger te knippen.
Verleg tijdens het knippen steeds het vastpakpunt zodat u dicht bij het te knippen deel vast blijft houden.
Lukt het niet om het papier met één hand vast te houden? Gebruik een deurstopper, presse-papier of ander zwaar voorwerp om het papier op zijn plek te houden.
Gebruik eventueel een antislipmat zodat het materiaal dat u wilt knippen niet wegglijdt.

Algemene tips voor knippen

Heeft u moeite om het voorwerp dat u wilt knippen te zien? Probeer een vergrootglas, loep of loeplamp te gebruiken.
In sommige situaties moet u leren met uw niet-voorkeurshand te knippen. Dit is mogelijk, maar neem de tijd om dit te oefenen. Er zijn ook speciale scharen voor de linkerhand te koop.
Kies het juiste soort schaar. Let hierbij op wat u wilt knippen en of er voldoende ruimte is voor uw vingers.
Stop af en toe even met knippen om uw handen en vingers even rust te geven.

Belangrijk om te weten

Wees bij gebruik van een schaar of andere middelen om te knippen altijd voorzichtig.
Een schaar moet scherp zijn om goed te kunnen knippen. Ook moet er voldoende spanning zijn tussen de benen van de schaar. Plastic scharen en scharen die langdurig gebruikt zijn hebben dit minder. Probeer deze scharen dus te vermijden.
Zorg dat de schaar die u gebruikt voldoende ruimte biedt voor uw vingers, anders kan er spanning ontstaan en kunt u pijn krijgen.

Alternatieven

Als knippen moeilijk gaat, maak dan bewuste keuzes in wat u koopt. Kies bijvoorbeeld voor pleisters op maat, in plaats van pleisters die u zelf moet knippen. Of kies voor kleiner papier in plaats van een groot vel.
Er bestaan aangepaste scharen. Denk aan een knijpschaar, handwerkschaar, grotere of dikkere schaar, elektrische schaar of een schaar met veermechanisme dat de druk vermindert.

Meer informatie

Bekijk verschillende hulpmiddelen voor het uitoefenen van hobby’s op de Hulpmiddelenwijzer.
Lees ook onze tips voor het knippen van vingernagels.

Let altijd op uw veiligheid!

Of bovenstaande informatie voor u een oplossing is, hangt af van uw persoonlijke situatie en mogelijkheden.

Raadpleeg een zorgprofessional als u advies of hulp wilt. Een ergotherapeut bijvoorbeeld helpt u bij uw keuze en adviseert hoe u de dagelijkse activiteiten zelfstandig kunt blijven doen. U vindt een ergotherapeut via de website van Ergotherapie Nederland.

Bron

Deze pagina is gemaakt in samenwerking met ergotherapeuten.

Gerelateerde hulpmiddelen

Speciale scharen zijn handig als u uw handen en vingers niet of moeilijk kunt gebruiken, reuma heeft of weinig kracht in uw handen heeft.

Heeft u pijn of moeite bij het vasthouden van bestek of een pen? Met greepaanpassingen kunt u voorwerpen die u moeilijk vast kunt houden aanpassen door deze te verdikken, te verzachten of van meer grip te voorzien. De greepaanpassing worden ook greepverdikker of handvatverdikker genoemd.

Een draaddoorvoerder is een klein kunststof apparaatje dat u helpt om een draad door het oog van de naald te krijgen.

Heeft u moeite met het uitknijpen van tubes? Met de tubeknijper krijgt u eenvoudig en met minimale kracht de inhoud uit de tube. Geschikt om de laatste restjes uit een tube te krijgen, dit voorkomt verspilling.

Heeft u moeite met lezen of uw hobby omdat u (zeer) slechtziend bent? Een loeplamp is een optisch hulpmiddel die u hiervoor een oplossing biedt.

Is breien uw hobby, maar lukt dit niet omdat u uw handen en/of armen niet goed of lang kunt gebruiken? Met een breimachine of breiharp maakt u lappen stof en kledingstukken.

Borduurringen op een standaard of met een klem voor op tafel of rolstoel. U kunt daardoor met één hand borduren.

Spijkerhouders bieden een oplossing als u uw handen of vingers niet goed kunt gebruiken. Met een spijkerhouder blijft de spijker op zijn plek zodat u hem kunt raken met de hamer.

Een snijplank of fixeerplank helpt u bij eenhandigheid, tremor, verminderd gezichtsvermogen of weinig kracht in de handen.

Met een voelbare liniaal kunt u als u (zeer) slecht ziet, meten en tekenen.

Als u niet of nauwelijks in staat bent iets met uw armen en/of handen te doen, zorgt een robotarm voor meer zelfredzaamheid. Robotarmen kunnen veel arm- en handfuncties overnemen, zoals grijpen en loslaten, een voorwerp pakken en in een bepaalde positie houden. Een robotarm wordt op uw elektrische rolstoel geplaatst en gekoppeld aan de bediening.

Seizoensdecoratie om een herkenbare leefomgeving te bieden.

Een bandcentimeter waarbij u de afstand kunt voelen als u zeer slecht ziet of (doof)blind bent.

Gerelateerde 'Handig om te doen's

Haken is een handwerktechniek die veel van uw handvaardigheid vraagt. Het anders of eenhandig leren haken vraagt de nodige oefening en doorzettingsvermogen. Tips en hulpmiddelen die u kunnen helpen bij het haken met arm en handproblemen.

Een draad door het oog van een naald steken of een naald vasthouden kan lastig zijn als u een verminderde handfunctie hebt, als u trilt of als u minder goed ziet. Tips, technieken en hulpmiddelen om de naald makkelijker vast te houden en de draad door het oog van de naald te halen.

Het gebruiken van een perforator of nietmachine kan lastig zijn bij aandoeningen van de hand, bijvoorbeeld door reuma of als gevolg van een hersenaandoening. Hierdoor heeft u mogelijk geen of minder kracht in uw armen of handen, of is het lastig om uw vingers aan te sturen. Hulpmiddelen en tips om het gebruik van de apparaten te vergemakkelijken.

Het gebruiken van plakband kan lastig zijn bij aandoeningen van de hand, zoals reuma, of als gevolg van een hersenaandoening. Tips voor het werken met plakband als u minder of geen kracht in uw handen heeft, problemen met het aansturen van uw vingers heeft of moeite met de handelingen in een bepaalde volgorde te doen.

Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:

Borduren, breien en naaien Knutselen en klussen

Deel deze pagina via:

Betrouwbare informatie over hulpmiddelen

De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Over ons