Deel deze pagina via:

De 6 tips voor veilig douchen

Douchen wil iedereen graag zo lang mogelijk zelf doen. Voelt u zich onzeker onder de douche of bent u bang om te vallen? Er verschillende mogelijkheden om veilig te douchen zonder al te grote aanpassingen.

Inhoud

    Inhoud

    1. Eerst alles klaarzetten

    Maak er een goede gewoonte van om eerst te kijken of u alles bij de hand hebt. Er zijn handige douche rekjes die u aan de kraan kunt hangen of aan de douchewand kunt bevestigen. Zo hebt u alles bij de hand en hoeft u niet te bukken. Hang ook de handdoek binnen handbereik.

    2. Een veilige vloer

    Een stroeve vloer voorkomt dat u uitglijdt. Uitglijden door een gladde douche kan vervelende gevolgen hebben. Een simpele oplossing is een anti-slipbadmat maar er zijn ook diverse andere antislipmaterialen. 

    3. Stabiel staan

    Heb u soms even behoefte aan houvast dan kunt u denken aan het plaatsen van een douchesteun.  

    Er zijn diverse soorten: horizontaal en verticaal, met zuignap of vaste montage. Meer informatie over welke douchesteunen voor u geschikt zijn, vindt u na de keuzehulp op onze pagina: Welk hulpmiddel bij het douchen past bij mij?

    4. Zittend douchen

    Als u moeite hebt met staan, dan kunt u ook zittend douchen. Met een douchekruk, een douchestoel of een douchezitje aan de muur. Een douchestoel en douchezitje heeft als voordeel dat u een rugleuning hebt. Ook douchekrukken en douchestoelen zijn in veel soorten en maten te koop.

    5. Zittend douchen in bad

    Als u een bad heeft kunt u ook zittend douchen in de badkuip. Er zijn diverse hulpmiddelen die op de rand van het bad geplaatst kunnen worden om een zitje te maken op het bad bijvoorbeeld een badplank of een badstoel.   

    6. Handige hulpjes bij het wassen

    Komt u onder de douche  moeilijk bij uw rug, onderbenen of voeten? Een tenenwasser, badborstel of badspons met een lange gebogen steel lost dit voor u op.

    Meer informatie

    Gerelateerde hulpmiddelen

    Tracheostomabeschermer

    Een tracheostoma is een opening in de hals, naar de luchtpijp toe. U ademt via het buisje in deze opening. Bij het douchen en baden kunt u water in de longen krijgen. Met een speciale tracheostomabeschermer voorkomt u dat er vocht in de longen komt.

    Douchekruk

    Een douchekruk kunt u in de douche neerzetten zodat u zittend uzelf kunt wassen. Bijvoorbeeld wanneer u staan in de douche niet lang volhoudt.

    Badborstel, lange steel

    Komt u onder de douche of in bad moeilijk bij uw rug, onderbenen of voeten? Een badborstel of badspons met een lange gebogen steel lost dit voor u op.

    Handgreep

    Handgrepen of beugels kunt u vastgrijpen om veilig te gaan zitten en overeind te komen, of veilig te lopen als u over obstakels heen stapt of de trap neemt. U monteert beugels in de woning bijvoorbeeld in de badkamer, bij de trap of deurposten in de woning. U kunt ze ook in de auto plaatsen om het in- en uitstappen te vergemakkelijken.

    Douchezitje

    Op een opklapbare douchestoel of douchezitje kunt u zittend douchen als u niet (langdurig) kunt staan of het risico loopt te vallen. U klapt het zitje en de eventuele armsteunen eenvoudig op als anderen de doucheruimte willen gebruiken.

    Douchestoel

    Douchestoelen zorgen dat u kunt zitten tijdens het douchen en dat u steun heeft bij het gaan zitten of het opstaan.

    Tenenwasser, lange steel

    Een tenenwasser met een lange steel om zonder hulp uw voeten en tenen te wassen.

    Badcape

    U voorkomt afkoelen met een speciale badcape of badjas voor gebruik in een rolstoel, douchestoel, badstoel of tillift. U heeft bovendien meer privacy door de afscherming van uw lichaam.

    Inloopdouche

    Inloopdouches maken douchen zonder drempel mogelijk. Deze aanpassing is ook geschikt als u doucht in een (rol)stoel.

    Douche-toiletstoelen, duwwagen

    Met een douche-toiletrolstoelen voor duwen kunt u naar de doucheruimte of toilet en erin blijven zitten tijdens douchen.

    Douche-toiletstoel, zelfbeweger

    Informatie over douche-toiletstoelen, zelfbewegers, hiermee kunt u zelfstandig van douche en toilet gebruikmaken.

    Douchestoel, duwwagen

    Op een douchestoel voor duwen, doucht u zittend in dezelfde stoel waarmee u in en uit de douche gereden bent.

    Douchebrancard

    Met een douchebrancard wordt u van en naar een doucheruimte geduwd. Tijdens het douchen kunt u erop blijven liggen.

    Douche-toiletstoel, kind

    Douche-toiletstoel voor kinderen met een beperking.

    Antislipdouchebak

    Antislipdouchebakken hebben stroeve vloeren zodat de kans op uitglijden klein is.

    Douchestoel, zelfbeweger

    Met een doucherolstoel voor rijden, rijdt u zelf van en naar de doucheruimte en doucht u zittend in dezelfde stoel.

    Douche-toiletstoel

    Douche-toiletstoelen zorgen er voor dat u in de stoel kunt zitten bij het douchen of het naar de toilet gaan.

    Gerelateerde 'Handig om te doen's

    Tips voor haren wassen

    Haren wassen kan lastig zijn als u (tijdelijk) uw hand en/of arm niet goed kunt gebruiken of niet lang kunt staan. Naast alles binnen handbereik zetten, zijn er ook tips en handige hulpjes om zittend of staand, uw haren te wassen.

    Tips voor persoonlijke verzorging bij Huntington

    Bij de ziekte van Huntington gaat de persoonlijke verzorging steeds lastiger door problemen met bewegen, concentreren en plannen van taken. Tips en hulpmiddelen kunnen hierbij helpend zijn, denk aan routines, makkelijke kleding maar ook producten bij: naar het toilet gaan, het (zichzelf) wassen en uiterlijke verzorging.

    Tips voor (veilig) douchen met een beperking

    Bent u in beperkt in het gebruik van uw armen en of benen? Is douchen lastig en voelt u zich niet veilig? Tips en informatie om veilig en zelfstandig te douchen.

    Tips voor het gebruiken van de kraan

    Soms kan het gebruiken van de kraan lastig zijn, bijvoorbeeld als u een verminderde arm-/handfunctie, verminderde knijpkracht of minder gevoel in uw vingers of handen heeft. Tips en hulpmiddelen voor het gebruik van de kraan binnenshuis maar ook onderweg.

    Tips voor afdrogen voeten

    Als u niet of minder goed kunt staan en/of een beperkte arm-/handfunctie of een heupbeperking heeft, kan het afdrogen van uw voeten lastig zijn. Voor iedere situatie zijn er handige tips om u hierbij te ondersteunen.

    Tips voor gebruik van een douchekop

    Tips om een douchekop op een handige manier onder controle houden als u niet of minder goed kunt staan, een heupbeperking heeft of uw armen en handen niet zo goed (meer) kunt gebruiken.
    Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:
    Douchen

    Deel deze pagina via:

    Betrouwbare informatie over hulpmiddelen


    De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

    De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

    Over ons