Deel deze pagina via:
Tips voor gebruik van een douchekop
Als u niet of minder goed kunt staan, een heupbeperking heeft en/of een beperkte arm- of handfunctie is het gebruiken van een douchekop soms lastig. Onderstaande tips kunnen u helpen.
Tips
- Maak een handgreep, elastiek of handbeugel aan de douchekop waar u uw hand of enkele vingers doorheen kan schuiven. Bijvoorbeeld: een universele elastische band voor mobiele telefoons. U plakt deze dan achter op het handvat van uw douchekop. Zo kunt u de douchekop vasthouden, zonder dat u knijpkracht hoeft te gebruiken. Dit kan ook met een ‘telefoonring’/vingergriphouder die iemand voor u vast kan lijmen op de achterkant van uw douchekop. Soms volstaan tie-wraps voor het vastmaken.
- Er zijn ook houders te koop met een flexibele stang, vaak gemaakt voor telefoons. Een handig iemand of een revalidatietechnicus kan uw douchekop op een dergelijke stang maken, zodat u de douchekop makkelijk duwend van positie kunt wisselen.
- Hang de douchestang lager als u zittend wilt douchen. Zo kan u er makkelijker bij.
- Plaats één of meerdere extra douchekophouders op verschillende hoogtes, bijvoorbeeld één voor staand gebruik en één voor zittend gebruik.
- Als u niet wilt boren: er bestaan douchekophouders op zuignap die u in uw badkamer kan ophangen. Zo kan u de douchekop op iedere gewenste hoogte plaatsen en ook in hoogte variëren voor het wassen van verschillende onderdelen van uw lichaam of als u zitten en staan af wilt wisselen. Zorg indien nodig voor een langere doucheslang.
TIP: Een douchekophouder op zuignap kan ook handig zijn als u op vakantie gaat. U bepaalt dan op het vakantieadres zelf de hoogte van uw douchekop.
Belangrijk om te weten
- Zorg dat de douchekop zo hangt dat het water NIET gelijk op uw huid komt bij het aanzetten van de kraan. Dit is van belang wanneer u geen of slecht gevoel voor temperatuur heeft (bijvoorbeeld bij een dwarslaesie). Maak altijd gebruik van een thermostatische kraan zodat het water nooit te heet is.
- Sommige douchekoppen hebben een knop om de straal of druk mee te reguleren en zijn lastig te bedienen als uw handfunctie beperkt is. Hendeltjes/knoppen, die uitsteken, zijn vaak makkelijker bedienbaar dan verzonken knoppen.
- Heeft u ook moeite met het gebruiken van de kraan? Met een kraanopener opent of sluit u met minder kracht een kraan.
Informatie
- Er zijn verschillende hulpmiddelen die het douchen kunnen vergemakkelijken.
- Voelt u zich onzeker in de douche of bent u bang om te vallen? Onze tips voor veilig douchen kunnen u helpen.
Let altijd op uw veiligheid!
Of bovenstaande informatie voor u een oplossing is, hangt af van uw persoonlijke situatie en mogelijkheden.
Raadpleeg een zorgprofessional als u advies of hulp wilt. Een ergotherapeut bijvoorbeeld helpt u bij uw keuze en adviseert hoe u de dagelijkse activiteiten zelfstandig kunt blijven doen. U vindt een ergotherapeut via de website van Ergotherapie Nederland.
Bron
Deze pagina is gemaakt in samenwerking met de ergotherapeuten van ErgHandig.
Deel deze pagina via: