Deel deze pagina via:

Tips voor brildragers

Of u nu een bril op sterkte of een zonnebril draagt. Door verschillende beperkingen kan het zo zijn dat u moeite hebt om de bril uit de brillenkoker te halen, hem schoon te maken of op te zetten. Op deze pagina vindt u tips die u kunnen helpen om dit zelfstandig te blijven doen.

Inhoud

Laatst bijgewerkt op: 02-08-2024

Bril uit brillenkoker halen

Probeer verschillende kokers uit. Vaak heeft een opticien verschillende kokers, zodat u kunt proberen wat voor u het gemakkelijkst is. Een bril veilig opbergen zorgt dat de bril niet beschadigt, dus probeer een brillenkoker te vinden die u goed kunt openen en sluiten. Er zijn veel verschillende soorten brillenkokers:

Zachte kokers met drukknoop (enveloppe model).
Harde kokers, sommige gaan een stuk zwaarder open dan andere;
Hoesjes waarbij u de bril erin schuift.
Kokers met rits.

Als u een verminderde handfunctie hebt of trilt (tremoren hebt), kunt u als u thuis bent uw bril ook op een vaste, veilige plek leggen in plaats van een brillenkoker te gebruiken. Neem ook de tijd om de bril goed op te zetten of schoon te maken. U kunt hierbij ook gaan zitten en met uw ellebogen op tafel steunen.

Stappenplan om een bril uit de koker te halen

Stap 1: Open de brillenkoker voorzichtig, houdt de brillenkoker stevig vast en open hem langzaam.
Stap 2: Pak de bril bij de pootjes vast in plaats van bij de glazen. Hiermee voorkomt u vingerafdrukken op de glazen en vermindert u het risico op beschadiging.
Stap 3: Als de bril vast lijkt te zitten, kunt u voorzichtig met de koker schudden om de bril los te maken. Doe dit echter wel voorzichtig om te voorkomen dat de bril uit uw handen valt.
Stap 4: Als de bril eenmaal uit de koker is, kunt u een zacht brillendoekje gebruiken om eventuele vingerafdrukken of vuil van de glazen te verwijderen.

Bril schoonmaken

Bij het schoonmaken van uw bril is het belangrijk dat de bril niet met de glazen op de ondergrond terechtkomt. Als u maar één hand kunt gebruiken, kunt u de bril op een zachte microvezeldoekje leggen. Zo blijven de glazen beschermd.
Gebruik eventueel brillenpoetsdoekjes. In deze doekjes zit al een reinigingsmiddel. Ze zijn individueel verpakt en u kunt ze gebruiken om snel uw bril schoon te maken.

Stappenplan voor schoonmaken met water en zeep

Stap 1: Was uw handen met water en zeep en droog ze af.
Stap 2: Spoel uw bril met koud of lauwwarm water. Leg eventueel de bril op een microvezeldoekje in de gootsteen zelf.
Stap 3: Breng op elk glas een druppel neutrale handzeep.
Stap 4: Wrijf voorzichtig met uw vingers de glazen schoon.
Stap 5: Spoel de bril af met lauwwarm water.
Stap 6: Droog de bril af met een schoon microvezeldoekje of een schone theedoek.

Stappenplan voor schoonmaken met brillenspray

Stap 1: Was uw handen met water en zeep en droog ze af.
Stap 2: Leg de bril op een zachte microvezel of brillendoekje.
Stap 3: Spray de brillenspray op de glazen. Hebt u moeite om het dopje van het flesje te krijgen, laat deze dop er dan voortaan af of leg hem er losjes op.
Stap 4: Wrijf met een schoon microvezeldoekje, brillendoekje of een schone theedoek de glazen schoon.

Bril opzetten

Zorg ervoor dat de bril goed past, hier zorgt de opticien voor of let er op bij de aanschaf. Als uw bril goed past, zakt deze niet van uw neus af. U hoeft hem niet iedere keer omhoog te duwen. Het is voor de bril niet goed om de bril op en af te zetten en daarbij maar één pootje vast te houden. Op deze manier beschadigt de bril en kan hij scheef gaan staan.

U kunt de bril na het opzetten nog rechtzetten door deze bij het montuur te pakken. U houdt daarbij uw wijsvinger aan de bovenzijde van een glas en uw duim aan de onderzijde.
Duw de pootjes bij uw oren een voor een goed.

Stappenplan om met één hand de bril op te zetten

Stap 1: Pak de bril uit de koker aan het neusgedeelte met uw duim en wijsvinger.
Stap 2: Duw voorzichtig met de overige vingers het eerste pootje naar buiten. Maak gebruik van de zwaartekracht door de bril een beetje naar u toe te kantelen, waardoor de pootjes vanzelf (deels) uitklappen en niet terugklappen.
Stap 3: Duw daarna het tweede pootje naar buiten. Lukt het niet om de pootjes helemaal naar buiten te duwen, gebruik dan bijvoorbeeld uw arm of uw mond om het pootje verder naar buiten te duwen.
Stap 4: Zet de bril op uw neus, terwijl u nog steeds vasthoudt aan het neusgedeelte.

Belangrijk om te weten

Vermijd het gebruik van huishoudelijke schoonmaakmiddelen voor uw brilglazen, omdat deze de coating van uw bril kunnen beschadigen.

Alternatieven

Er zijn speciale reinigingsapparaten waarmee u gemakkelijk uw bril, maar ook bijvoorbeeld sieraden kunt schoonmaken.

Er zijn speciale brillentouwtjes voor om de nek of clips die u aan uw jas, shirt of tas kunt vastmaken en waar u uw bril aan kunt hangen. Zo raakt u uw bril niet kwijt en hoeft u hem niet altijd op te bergen in een koker.

Meer informatie

Bekijk de verschillende hulpmiddelen en tips bij het lezen.
Hulpmiddelen bij slechtziendheid.

Let altijd op uw veiligheid!

Of bovenstaande informatie voor u een oplossing is, hangt af van uw persoonlijke situatie en mogelijkheden.

Raadpleeg een zorgprofessional als u advies of hulp wilt. Een ergotherapeut bijvoorbeeld helpt u bij uw keuze en adviseert hoe u de dagelijkse activiteiten zelfstandig kunt blijven doen. U vindt een ergotherapeut via de website van Ergotherapie Nederland.

Bron

Deze pagina is gemaakt in samenwerking met ergotherapeuten.

Gerelateerde hulpmiddelen

Als u slecht ziet of bijna (doof)blind bent leest een voorleesbril of voorleesapparaat aan uw bril de teksten voor waar hij op gericht wordt. Er is ook een exemplaar met extra mogelijkheden zoals gezichtsherkenning of het lezen van de barcode.

Een voorleesapparaat scant de tekst en leest deze voor als u blind of slechtziend bent. Het voorlezen kan u ook helpen bij dyslexie.

Heeft u last hebt van aanhoudende pijn in uw handen door reuma, artritis of artrose? Of heeft u door pijn en stijfheid moeite met alledaagse handelingen zoals grijpen, schrijven of typen? Speciale handschoenen bieden verlichting door het verbeteren van de bloedsomloop.

Heeft u pijn of moeite bij het vasthouden van bestek of een pen? Met greepaanpassingen kunt u voorwerpen die u moeilijk vast kunt houden aanpassen door deze te verdikken, te verzachten of van meer grip te voorzien. De greepaanpassing worden ook greepverdikker of handvatverdikker genoemd.

Wanneer uw gehoor achteruitgaat wordt het lastiger om de tv en radio te verstaan. De volumeknop steeds hoger zetten is niet altijd een optie, dit kan overlast geven voor de omgeving of zeer storend zijn voor uw naaste die wel goed hoort. Misschien is een hoofdtelefoon voor slechthorenden iets voor u?

Met een voelbaar horloge of braille horloge kunt u de tijd aftasten door middel van kogeltjes en voelbare punten op de wijzerplaat. Dit hulpmiddel kunt u gebruiken als u slecht ziet én slecht hoort en een horloge dat bijvoorbeeld de tijd voorleest niet kunt gebruiken.

Wilt u niets vergeten? Organizers of (digitale) agenda's bieden houvast, tijdsbesef en overzicht aan bij werk, huishouden of persoonlijke activiteiten (dagindeling). Dit kan ook met afbeeldingen, bijvoorbeeld foto's of pictogrammen als lezen en/of schrijven lastig is.

Een gewichtsmanchet of verzwaarde polsband gebruikt u om trillen (tremor) tegen te gaan. Het gewicht zorgt dat u de hand meer onder controle heeft. Door het tegenwicht gaan de kleine handbewegingen bij schrijven, typen, eten, persoonlijke verzorging en aankleden u makkelijker af.

Heeft u moeite met lezen of uw hobby omdat u (zeer) slechtziend bent? Een loeplamp is een optisch hulpmiddel die u hiervoor een oplossing biedt.

Heeft u moeite met de fijne bewegingen bij het schrijven door bijvoorbeeld minder kracht in de handen, pijn door reuma, trillende handen of coördinatiestoornissen? Met een aangepaste pen kunt u weer met de hand schrijven.

Als u (zeer) slecht ziet, laaggeletterd of dyslectisch bent kan voorleessoftware de tekst van het beeldscherm voorlezen. Voorleessoftware heet ook wel schermuitleessoftware, spraaksynthesesoftware of screenreader.

Mobiele beeldschermloepen of elektronische handloepen zorgen ervoor dat teksten vergroot zichtbaar worden op een draagbaar beeldscherm.

Een voorzetscherm voor televisie of beeldscherm vergroot teksten en beelden zodat u het eenvoudiger kunt volgen. Een voorzetscherm biedt maar een geringe vergroting en u moet hem nauwkeurig plaatsen én goed voor het scherm plaatsnemen, om profijt te hebben van het scherm.

Een leesstandaard of statief ondersteunt u bij het lezen wanneer u te weinig kracht in handen of armen heeft om het boek, tijdschrift, tablet of laptop vast te houden.

Een vergrootglas of loep maakt kleine teksten, symbolen of afbeeldingen op een eenvoudige manier leesbaar of zichtbaar. Vergrootglazen bestaan in allerlei formaten en vergroten vanaf 1,5x tot 12x.

Met een eenvoudige grijper of helping hand kunt u zonder te bukken of reiken, ook vanuit een rolstoel, spullen oppakken. U kunt voorwerpen verplaatsen, bijvoorbeeld producten in een schap van de supermarkt in uw mandje leggen.

Dienbladen met schootkussen, een stabiele ondergrond voor activiteiten op bed of stoel.

De 'gewone' leesbril met standaard lenzen is overal te koop. Dit is anders bij de brillen voor zeer verschillende vormen van slechtziendheid. Die worden op maat gemaakt voor u om meer te kunnen zien.

Braillepapier om zelfstandig op te schrijven of typen als u blind of slechtziend bent.

Met een Brailleleesregel en software voelt (leest) u de tekst op het scherm als u blind of slechtziend bent.

Zijn teksten moeilijk voor u te lezen? De beeldschermloep , elektronische loep of video-loep vergroot afbeeldingen en teksten en lezen deze soms ook voor. Beeldschermloepen bestaan uit een camera met verlichting, een werkblad en een beeldscherm.

Er zijn verschillende apps voor smartphone en tablet die u kunt gebruiken als vergrootglas. Zij vergroten teksten, symbolen of afbeeldingen.

Swellpaper, speciaal papier om tekeningen voelbaar te maken voor doofblinden.

Met een draagbare documentscanner verwerkt u teksten via de computer als u blind of slechtziend bent.

Tablets voor mensen met milde dementie bedient u gemakkelijk en hebben een eenvoudigere navigatie.

Gerelateerde 'Handig om te doen's

Als u minder kracht heeft of pijn kan het vasthouden van een boek belastend zijn. Tips voor het vasthouden, openhouden en omslaan van de pagina's van een boek en alternatieven voor het lezen van een boek.

Een dop van of op een stift of pen doen kan lastig zijn bij aandoeningen van de hand, zoals reuma of als gevolg van een hersenaandoening. U heeft mogelijk geen of minder kracht in uw handen. Tips en hulpmiddelen als het lastig is om uw vingers aan te sturen of uw vingers gebruiken pijnlijk is.

Puzzelen is een activiteit die het brein en het lichaam ontspant. Het kan erg vervelend zijn als dit op een gegeven moment niet meer lukt omdat u minder ziet, minder energie heeft of omdat concentreren lastig is. Tips om met plezier te blijven puzzelen en hoe u nek en rugklachten voorkomt bij het puzzelen.

Als het gebruik van een rits lastiger gaat omdat u minder kracht, minder grip heeft of moeite heeft met de fijne motoriek zijn er handigheidjes, aanpassingen en hulpmiddelen om de slaapzak te openen en sluiten.

Knielen kan lastig zijn als u een beperkte spierkracht heeft in uw benen en armen of bewegingsbeperkingen en/of gewrichtsklachten in enkels, knieën, heupen of rug. Dit kan komen door een aandoening, trauma of een hogere leeftijd. Tips hoe u het beste kunt knielen en weer opstaat, maar ook alternatieven om laag bij de grond iets te doen zonder te knielen.

Het gebruiken van een paperclip kan lastig zijn bij aandoeningen van de hand, bijvoorbeeld door reuma of als gevolg van een hersenaandoening. Hierdoor heeft u mogelijk geen of minder kracht in uw handen, of is het lastig om de vingers aan te sturen. U vindt hier tips bij het gebruik van een paperclip.

Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:

Computerscherm aflezen Computerscherm aflezen Hobby's uitoefenen Leestekst vergroten Leestekst vergroten Leestekst vergroten Lezen ondersteunen Televisiebeeld vergroten Tijd aflezen

Deel deze pagina via:

Betrouwbare informatie over hulpmiddelen

De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Over ons