Deel deze pagina via:

Tips bij het lezen van een boek

Als u minder kracht heeft of pijn kan het vasthouden van een boek belastend zijn. Tips voor het vasthouden, openhouden en omslaan van de pagina's van een boek en alternatieven voor het lezen van een boek.

Inhoud

Laatst bijgewerkt op: 29-05-2024

Vasthouden van het boek

Houd het boek dicht bij uw lichaam; zo belast u uw armen minder bij het vasthouden van het boek.
Als u het boek aan tafel of aan een bureau leest, kunt u een standaard gebruiken om het boek rechtop te houden. Zo belast u uw armen en nek minder.
Als u in bed of op de bank leest, kunt u een kussen gebruiken om het boek op te laten rusten. Dit vermindert de belasting van uw armen en nek. Als u zittend leest is het gebruik van een voedingskussen prettig. U kunt daarmee zowel uw armen als uw boek op het kussen laten rusten. Er zijn ook speciale kussens voor tablets of boeken te koop. U kunt daarmee het boek in een beetje schuine stand houden en openhouden. Het kussen ligt prettig op schoot of op bed als u in zijligging leest.

Openhouden van het boek

U kunt een gewicht gebruiken om het boek open te houden. Leg het gewicht op het boek zodat het boek openblijft op de pagina’s die u wilt lezen. Er zijn ook speciale hulpjes die u om uw duim schuift om een boek open te houden.

Hulpmiddelen voor bladzijden van een boek open te houden met de duim — Hulpmiddelen voor het openhouden van een boek

Met een klem of wasknijper. Als u bovenaan uw boekensteun twee touwtjes bevestigt, die u onderaan de boekensteun in een gleufje kunt klemmen, kunt u de bladzijden openhouden met deze touwtjes. Er bestaan ook (kook)boekstandaarden met metalen houdertjes en/of klemmen die de bladen op hun plaats houden.

Omslaan van de pagina's

Lik eventueel aan uw vingers; het vocht maakt dat u meer grip heeft.
Zorg voor meer grip op de bladzijdendoor rubberen telvingers om enkele vingertoppen te doen.

U kunt ook een styluspen gebruiken om bladzijden mee om te slaan. Leg het boek op tafel of zet deze in een standaard. Druk de punt van de styluspen op het papier en veeg deze zijwaarts, terwijl u lichte druk op het papier houdt. De pagina zal opbollen. Duw de bladzijde verder omhoog totdat u deze kunt omslaan. Als de styluspen te glad is, kunt u deze voorzien van antislip of een (verdikt) stokje gebruiken waar u aan het uiteinde antislip, stroef siliconen of een telvinger hebt gemaakt. Bij verminderde handfunctie kunt u door uw ergotherapeut een styluspenhouder op maat voor op uw hand of onderarm laten maken.

Bron:
Shapelt Flex-stylus, (ingekorte) stylus aan vinger met een ring, stylus ringvinger/pink (sixth digit met de vuist), mondstok stylus, baltop stylus en stabiele stylus.

Hebt u geenarm-/handfunctie? Dan kunt u er ook voor kiezen om een bladzijde om te slaan met een stokje met antislippunt dat u in uw mond houdt.

Alternatieven

Als u regelmatig boeken leest, kan het gebruik van een e-reader of leesapp op uw tablet of smartphone een goede optie zijn. Deze zijn lichter dan boeken en hebben mogelijkheden voor het instellen van bijvoorbeeld achtergrondverlichting, lettergrootte en een verklarende woordenlijst.
U kunt ook luisterboeken of een gesproken boek proberen. Luisterboeken en gesproken boeken zijn verkrijgbaar op cd, als stream voor een luister-app of als downloadbaar mp3-bestand. De boeken zijn online en offline te gebruiken.
Laat iemand u voorlezen bijvoorbeeld uw partner, een familielid, vriend(in).
Een bladomslagapparaat is een hulpmiddel dat de bladzijden van een boek automatisch omslaat. Het apparaat kan worden bediend met één knop (bijvoorbeeld door handbediening, hoofdbediening of mondbediening)maar u heeft hulp nodig bij het plaatsen van het boek en als het apparaat hapert.

Meer informatie

Mochten de tips u niet helpen, neem dan contact op met een revalidatietechnicus en/of ergotherapeut voor een hulpmiddel op maat.
Bekijk de verschillende hulpmiddelen en tips voor lezen op de Hulpmiddelenwijzer.

Bron

Deze pagina is gemaakt in samenwerking met ergotherapeuten van ErgHandig.

Gerelateerde hulpmiddelen

Dynamische armondersteuning ondersteunt bij verminderde spierkracht als gevolg van een dwarslaesie, een herseninfarct of een spierziekte. Armondersteuningen 'dragen' de armen, uw arm zweeft als het ware gewichtsloos. Het kost minder inspanning en spierkracht om uw arm(en) horizontaal, verticaal en diagonaal te bewegen en omhoog te houden.

Als u slecht ziet of bijna (doof)blind bent leest een voorleesbril of voorleesapparaat aan uw bril de teksten voor waar hij op gericht wordt. Er is ook een exemplaar met extra mogelijkheden zoals gezichtsherkenning of het lezen van de barcode.

Een voorleesapparaat scant de tekst en leest deze voor als u blind of slechtziend bent. Het voorlezen kan u ook helpen bij dyslexie.

Heeft u last hebt van aanhoudende pijn in uw handen door reuma, artritis of artrose? Of heeft u door pijn en stijfheid moeite met alledaagse handelingen zoals grijpen, schrijven of typen? Speciale handschoenen bieden verlichting door het verbeteren van de bloedsomloop.

Heeft u moeite met lezen of uw hobby omdat u (zeer) slechtziend bent? Een loeplamp is een optisch hulpmiddel die u hiervoor een oplossing biedt.

Als u (zeer) slecht ziet, laaggeletterd of dyslectisch bent kan voorleessoftware de tekst van het beeldscherm voorlezen. Voorleessoftware heet ook wel schermuitleessoftware, spraaksynthesesoftware of screenreader.

Een leesstandaard of statief ondersteunt u bij het lezen wanneer u te weinig kracht in handen of armen heeft om het boek, tijdschrift, tablet of laptop vast te houden.

Dienbladen met schootkussen, een stabiele ondergrond voor activiteiten op bed of stoel.

Braillepapier om zelfstandig op te schrijven of typen als u blind of slechtziend bent.

Met een Brailleleesregel en software voelt (leest) u de tekst op het scherm als u blind of slechtziend bent.

Met een Braille-printer print u teksten in braille vanaf een braille-apparaat.

Er zijn verschillende apps die teksten voor u hardop lezen of omzetten in gebarentaal. Ze beschrijven ook wat op een afbeelding te zien is.

Een concentratiescherm zorgt voor een eigen werkplek en voorkomt overmatige prikkels van buiten.

Met een draagbare documentscanner verwerkt u teksten via de computer als u blind of slechtziend bent.

Braille-reglette om zelfstandig brailleschrift op papier te drukken als u blind of slechtziend bent.

Tablets voor mensen met milde dementie bedient u gemakkelijk en hebben een eenvoudigere navigatie.

Het wiebelkussen zorgt dat iemand minder beweeglijkheid nodig heeft om zich te concentreren en prettig te voelen. Als het lichaam nieuwe prikkels krijgt, moet het zich aanpassen. Dit zorgt voor alertheid en daardoor voor een betere concentratie. Het balanskussen verbetert bovendien de zithouding en is ook te gebruiken bij stabiliteit- en evenwichtsoefeningen.

Gesproken boeken zijn speciaal gemaakt voor mensen die moeite hebben met lezen, bijvoorbeeld als u blind, slechtziend of dyslectisch bent. De boeken zijn helemaal afgestemd op uw wensen, bijvoorbeeld een langzamer tempo, veel afwisseling in toonhoogte en eenvoudige overgangen naar andere hoofdstukken.

Braille-typemachines maken brailleteksten en -tekens. Deze typemachines lijken op schrijfmachines maar hebben 6 toetsen die voelbare puntjes slaan in gewoon of speciaal papier.

Seniorentablets bedient u gemakkelijk en hebben een eenvoudigere navigatie.

Braille-lettertangen drukken brailletekens op tape, om op voorwerpen te plakken.

Met een Braille-notitieapparaat noteert u korte teksten in braille als u blind of slechtziend bent.

Als u niet of nauwelijks in staat bent iets met uw armen en/of handen te doen, zorgt een robotarm voor meer zelfredzaamheid. Robotarmen kunnen veel arm- en handfuncties overnemen, zoals grijpen en loslaten, een voorwerp pakken en in een bepaalde positie houden. Een robotarm wordt op uw elektrische rolstoel geplaatst en gekoppeld aan de bediening.

Met een bladomslagapparaat is het lezen zonder handfunctie mogelijk. Het apparaat slaat de bladzijden voor u om.

Prismabrillen zijn brillen zonder geslepen glazen waarmee u liggend kunt lezen en televisiekijken.

Gerelateerde 'Handig om te doen's

Heeft u moeite om de bril uit de brillenkoker te halen, de bril schoon te maken of op te zetten? Bij krachtverlies, trillen of pijn in uw handen kunnen tips u helpen om de bril goed te hanteren en de levensduur van de bril te verlengen.

Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:

Lezen ondersteunen Lezen ondersteunen Lezen ondersteunen

Deel deze pagina via:

Betrouwbare informatie over hulpmiddelen

De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Over ons