Hulpmiddelenwijzer

Deel deze pagina via:

Steunwielen, fiets

Verliest u snel uw evenwicht bij het fietsen, vooral in de bochten? Steunwielen of zijwielen aan het achterwiel voorkomen dat u valt.

Inhoud

Laatst bijgewerkt op: 25-11-2024

Waarvoor dienen steunwielen?

Kinderen leren fietsen met zijwieltjes. Grote en stevige steunwielen of zijwielen voorkomen dat volwassenen met evenwichtsproblemen te vaak of te snel vallen.

Hoe werken steunwielen?

De zijwielen of steunwielen kunt u aan de achteras (laten) bevestigen. Als de fiets gaat hellen, bijvoorbeeld in een bocht, raakt een van de steunwielen de grond. U rijdt dan als het ware eventjes met twee achterwielen, waardoor u minder snel valt.

YouTube video — Zijwielen voor volwassenen Bron:
Via Media Swinging Wheels

Belangrijk om te weten

Zijwieltjes of steunwielen zijn tweedehands te koop.
De zijwielen of steunwielen zijn te koop bij de rijwielhandel, ze monteren ze daar ook voor u.

Productoverzicht

Uitvoeringen

Verende zijwielen voor een tweewielerfiets met of zonder trapondersteuning.
Aangepaste fiets met (ingebouwde) steunwielen in diverse soorten.
Zijwielen met als optie spatbordjes.
Voor kinderen met kleuren en figuurtjes.

Alternatieven

Een ombouwpakket. Met dit pakket wordt het achterwiel van uw eigen fiets vervangen door een Tworby module. De fiets is dan 72 cm breed en past door een gewone deur.
Een driewielfiets of vierwielfiets voor meer stabiliteit. Er zijn ook elektrische varianten.

Wordt het vergoed?

U moet dit hulpmiddel zelf regelen en kopen.

Hoe te verkrijgen?

Zelf aanschaffen

Nieuw kopen kan bij een hulpmiddelenspeciaalzaak bij u in de buurt, via de grotere huishoudspeciaalzaken of supermarkten die een schap hebben met ‘kleine’ hulpmiddelen. Op onze pagina Waar kan ik het hulpmiddel kopen? vindt u tips voor het zoeken op internet en de namen/websites van hulpmiddelenleveranciers.

Er is veel tweedehands vraag en aanbod via internet, marktplaats, zorgoutlet, sociale media, prikbord bij de supermarkt of via een buurt-app. Let wel op eventueel service en garantie bij de grotere en/of elektrische hulpmiddelen.

Tip: Ga na of er reviews of ervaringen zijn van andere gebruikers. Deze zijn ook te vinden bij belangenorganisaties van mensen met een bepaald ziektebeeld of zorgsituatie.

Meer informatie

Op www.fietsersbond.nl vindt u van alles over fietsen.
De fietscheck op Veilig Verkeer Nederland.

Vragen of opmerkingen

De Vilans Hulpmiddelenwijzer verkoopt geen hulpmiddelen. Kijk voor meer informatie op: Waar kan ik het hulpmiddel kopen?

Heeft u een vraag? Kijk bij de veelgestelde vragen (FAQ's). Staat uw antwoord daar niet bij, dan kunt u ook contactSteunwielen, fiets met ons opnemen.

Wilt u blijvend betrokken zijn bij de Hulpmiddelenwijzer? Geeft u dan op voor ons Hulpmiddelenwijzer-panel. Uw mening doet ertoe!

Gerelateerde hulpmiddelen

Elektrische fietsen geven ondersteuning waardoor het trappen minder zwaar is. De trapondersteuning zorgt ervoor dat u langere afstanden kunt fietsen, ook als u minder uithoudingsvermogen of spierkracht heeft. Elektrische fietsen heten ook wel e-bikes.

Heeft u moeite met op- en afstappen? Een zadellift voor de fiets gebruikt u als u het zadel hoger wilt hebben als u fietst en lager als u op- of afstapt. Informeer bij een rijwielspeciaalzaak of maak een afspraak met een ergotherapeut voor een mobiele oplossing op maat.

De beweegarmband is een armband waarmee u, door te bewegen, muziek maakt. De armband stimuleert mensen met een beperking, autisme of dementie om te bewegen.

Heeft u last hebt van aanhoudende pijn in uw handen door reuma, artritis of artrose? Of heeft u door pijn en stijfheid moeite met alledaagse handelingen zoals grijpen, schrijven of typen? Speciale handschoenen bieden verlichting door het verbeteren van de bloedsomloop.

Op een elektrische driewielfiets kunt u zelfstandig en ondersteunt fietsen zonder groot risico op vallen. De elektrische driewielfiets heeft twee wielen achter of twee wielen voor, waardoor u bij het op- en afstappen en tijdens het rijden meer steun en stabiliteit heeft. Driewielfietsen voelen in de bocht anders aan: ze hellen niet mee.

Heeft u moeite met evenwicht bewaren? Driewielfietsen hebben twee wielen voor of twee wielen achter. Hiermee ervaart u bij het op- en afstappen en tijdens het rijden meer steun en stabiliteit. Een driewielfiets rijdt anders dan een tweewieler: ze hellen niet in de bocht.

De 'gewone' leesbril met standaard lenzen is overal te koop. Dit is anders bij de brillen voor zeer verschillende vormen van slechtziendheid. Die worden op maat gemaakt voor u om meer te kunnen zien.

Hiermee is het eenvoudiger om uw schoenen sluiten. Er zijn ook alternatieven als instappers, schoenen zonder sluiting of schoenen met klittenband sluiting.

Zorgrobots zijn slimme robots die spreken en luisteren. Zorgrobots helpen bij allerlei dagelijkse activiteiten, bieden gezelschap en geborgenheid, net als robotdieren. De meeste zorgrobots richten zich extra op een bepaalde activiteit, zoals het in beweging brengen, communiceren of vermaken.

Driewielfietsen voor twee personen naast elkaar maken het mogelijk veilig te fietsen zonder groot risico op vallen. Driewielfietsen voor twee personen heten ook wel duofietsen.

Schoenveterblokjes of lock-systemen vergemakkelijken het strikken van veters.

Loopfietsen met 3 of 4 wielen zorgen ervoor dat u zonder uw gewrichten te belasten langere afstanden snel kunt lopen.

Heeft u moeite met bukken of kunt u uw vingers niet goed gebruiken om schoenveters te strikken? Elastische, elastieken veters of krulveters strikt u alleen de eerste keer en daarna trekt u de schoenen eenvoudig aan en uit.

Hoofdbeschermers of valhelmen voorkomen letsel aan het hoofd bij vallen of stoten door epilepsie en als er bijvoorbeeld sprake is valrisico omdat een opvangreflex ontbreekt.

Met richtingaanwijzers voor de fiets hoeft u uw hand niet meer van het stuur te halen om richting aan te geven.

Orthesen voor motor of fiets maken het veilig besturen van motorfietsen of fietsen mogelijk.

Een vierwielfiets maakt het mogelijk om vrijwel zonder risico op vallen zelfstandig te fietsen.

Vierwielfietsen maken het mogelijk om met twee personen veilig naast elkaar op één fiets te kunnen fietsen.

Met de elektrische vierwielfiets fietst u zelfstandig zonder valrisico en met minder inspanning.

Vliegende hollanders zijn skelters die u met handen en voeten voortbeweegt om de motoriek verbeteren.

Met een (opblaasbare) waterbag of aquabag traint u de balans en motoriek van het lichaam. Zo voorkomt u vallen en angst voor vallen als u ouder wordt of hersenletsel heeft.

Driewieltandems maken het mogelijk om zonder groot risico op vallen met twee personen tegelijk te kunnen fietsen.

Spiegels voor fietsen en scootmobielen.

Speeltafels of speeltoestellen zijn interactieve spellen die stimuleren om lichamelijk, mentaal en sociaal actief te zijn. Speeltafels bieden spelletjes, beeldmateriaal en muziek aan. Fysieke beweging bij het spelen versterkt de spieren en vermindert hiermee valgevaar.

Gerelateerde 'Handig om te doen's

De kinband van een fietshelm sluit u meestal met twee handen. Daarbij kunt u vaak niet goed zien wat u doet. Bij een verminderd handfunctie, minder knijpkracht of verminderd gevoel in uw vingers, kan het sluiten of openen van de sluiting lastig zijn. Waar moet u op letten?

Als u een verminderde handfunctie hebt, kan het lastig zijn om de handrem van uw fiets goed te gebruiken. Tips, wat handig is om te doen of aan te passen om uw handrem te kunnen blijven gebruiken.

Als u een beperkte handfunctie heeft, kan het lastig zijn om uw fiets op slot te zetten. Bij het op slot zetten zijn vaak twee handen én verschillende handelingen nodig. Tips, video en alternatieven helpen u hierbij, deze zijn ook handig bij het op slot doen van andere sloten.

Als u een verminderde handfunctie heeft kan het lastig zijn om de batterij van uw elektrische fiets op te laden. Tips voor gebruik van de stekker van de acculader en waar u bij de aanschaf van een elektrisch fiets op kunt letten.

We brengen heel wat uren zittend en liggend door. Sporten, bewegen, wandelen, ze schieten er nog al eens bij in. Wilt u meer bewegen? Handige tips om u in beweging te krijgen, alle beweging helpt!

Knielen kan lastig zijn als u weinig kracht heeft in uw benen en armen, moeilijk beweegt of gewrichtsklachten in enkels, knieën, heupen of rug heeft. Tips hoe u het beste kunt knielen en weer opstaat, maar ook alternatieven om laag bij de grond iets te doen zonder te knielen.

Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:

Sporten en bewegen Veilig fietsen

Thuisarts.nl

Voor iedereen die betrouwbare informatie zoekt over ziekte en gezondheid. Gemaakt door artsen.

Ga naar de website

Regelhulp.nl

Informatie over de wetten en regelingen voor het organiseren van zorg en ondersteuning. Een website van het ministerie van VWS.

Ga naar de website

Deel deze pagina via:

Betrouwbare informatie over hulpmiddelen

De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Over ons