Tips bij het gebruik van een riem

Voorbereiding

Neem vooral de tijd voor de handeling, ga zitten en maak eventueel gebruik van de tafel. Trek eerst de broek met riem aan, daarna pas uw bovenkleding. Op deze manier zit de bovenkleding niet in de weg bij het omdoen en vastmaken van de riem.

Kies een riem die bij uw mogelijkheden en uw kleding past:

• Met de juiste breedte, een die eenvoudig door de lussen van uw broek past.
• Met de juiste lengte, namelijk lang genoeg om goed vast te houden als u de riem om hebt en nog vast moet maken, en net lang genoeg om het uiteinde van de riem weg te stoppen door het eerste lusje van de broek. 
• Van stevig materiaal en met een voor u prettige sluiting: er zijn verschillende soorten sluitingen zoals gespen, clips en drukknopen.  

De riem door de lussen van de broek, dit kan op verschillende manieren: 

• Leg de broek op tafel, of bijvoorbeeld op schoot, en doe de riem door de lussen. 
• Doe eerst de broek aan en daarna de riem door de lussen.  
• U kunt hier ook bij gaan zitten. Zorg dan voor wat bewegingsruimte, bijvoorbeeld een stoel zonder armleuningen. Beweeg mee: leun een beetje naar achteren als u de riem door de voorste lussen doet en leun een beetje naar voren als u de riem door de achterste lussen doet. 

Riem omdoen en vastmaken

Met één hand

Stap 1: Doe de riem door de lussen van de broek

• U kunt de riem door de lussen van de broek doen voordat u de broek aantrekt. Dit is onder andere handig als u niet met een arm geheel rond uw middel kunt komen.  
• U kunt hierbij gaan zitten en de broek op schoot fixeren. 
• Als u eerst de broek aantrekt en daarna de riem omdoet: probeer uit welke kant voor u het makkelijkste werkt; linksom of rechtsom om uw middel. 
• Pak met uw hand het uiteinde van de riem en voel, met de riem in uw hand, waar de eerstvolgende lus zich bevindt. 
• Trek/duw de riem ver genoeg door de lus, zodat deze niet terug glijdt. 
• U kunt de riem ook met een knijper vastzetten, zodat hij niet uit de broek glipt of valt. 

 Stap 2: Doe het uiteinde van de riem door de gesp

• Leg het uiteinde van de riem en de gesp kruislings over elkaar heen. 
• Beweeg het pinnetje van de gesp af. 
• Pak het uiteinde van de riem ‘door de gesp heen’ en trek deze verder door de gesp. Of plaats de gesp in 90 graden op de riem en doe het uiteinde van de riem door de gesp heen. 

 Stap 3: Trek de riem strak

• Trek het uiteinde van de riem eerst zo ver mogelijk door de gesp heen. Trek hem daarna de andere kant op stak, om de gesp heen. Houd hierbij de gesp in het verlengde van de riem, niet meer in 90 graden. 

 Stap 4: Doe het pinnetje in het juiste gaatje

• Met het in en uitzetten van uw buik kunt u de plaatsing van het pinnetje in het gaatje makkelijker maken. 
• Als je het uiteinde van de riem vasthoudt met je wijsvinger en middelvinger, kun je met je duim het pinnetje in het gaatje duwen 

Doe het uiteinde van de riem door het lusje bij de gesp en nogmaals door een of meer lussen van de broek. Kijk en voel of dit lukt.

Met twee handen

• Stap 1: Leg de riem op tafel of op schoot, zodat de riem niet op de grond hangt of glijdt.
• Stap 2: Pak met uw ene hand het uiteinde van de riem en pak met uw andere hand de eerste lus. Steek het uiteinde van de riem door de eerste lus en pak het uiteinde van de riem over met uw andere hand en trek de riem een stukje verder door de lus. Pak weer over en doe hetzelfde voor de volgende lussen.  
• Stap 3: Volg de handelingen zo mogelijk met uw ogen.
• Stap 4: Volg en voel de rand van de broekriem met uw vingers, steeds tot een volgende lus.
• Stap 5: U kunt de riem door de lus duwen, maar U kunt de riem ook door de lus trekken, of een combinatie van beiden. Gebruik meer uw handpalm als het met de vingers niet lukt. De riem zit ver genoeg als de gesp boven de knoop van de broek zit 
• Stap 6:Controleer of de riem niet gedraaid zit. Dit kunt u doen door de riem van begin tot eind met uw vingers te volgen en te voelen. U kunt hier ook een spiegel bij gebruiken 

Alternatieven

• U kunt ook bretels dragen. Deze worden gebruikt om de broek omhoog te houden en ervoor te zorgen dat deze op zijn plaats blijft, vooral als de broek wat losser zit of als u veel beweegt. Bretels worden vaak gedragen als alternatief voor een riem en kunnen een stijlvolle toevoeging zijn aan uw outfit. Ze zijn vooral handig als u merkt dat een riem niet goed werkt.  
• Als u een broek met elastieken band kiest, is een riem overbodig.
• Er zijn ook elastische riemen zonder gesp verkrijgbaar. 
• Vraag eventueel om hulp met het omdoen van uw riem als u dit zelf niet kunt. 

Meer informatie  

• Bekijk de verschillende hulpmiddelen en tips voor aan- en uitkleden op de Hulpmiddelenwijzer. 
• Lees ook onze tips voor het aantrekken van een broek.