Deel deze pagina via:

App voor slaapmonitoring

Apps voor slaapmonitoring zoeken het beste moment om u te wekken. Extra mogelijkheden bij de app: de slaap bijhouden en geluid opnemen (om te kijken of u snurkt).

Inhoud

Laatst bijgewerkt op: 20-07-2023

Waarvoor dient een app voor slaapmonitoring?

Apps voor slaapmonitoring maken u wakker als u het lichtst slaapt. Dat doen de apps binnen een half uur van de tijd die u aangeeft om echt wakker te moeten worden. U wordt uitgeruster wakker.

Hoe werkt een app voor slaapmonitoring?

Apps voor slaapmontoring meten de bewegingen van uw lichaam en het ritme van uw ademhaling. U stelt de tijd in waarop u op het laatst moet opstaan. De app zoekt een half uur voor die wektijd uit wanneer u het lichtst slaapt en maakt u dan wakker.

Belangrijk om te weten

Een bewegingsmeter om de pols (fit-bit) heeft ook een slaapmeter.
Beoordeel met de Vilans App Check of een app betrouwbaar is.
De 9 beste Android Slaap apps.
De 5 beste slaap-apps voor IPhone.

Productoverzicht

Wordt het vergoed?

U moet dit hulpmiddel zelf regelen en kopen.

Hoe te verkrijgen?

Zelf aanschaffen

Nieuw kopen kan bij een hulpmiddelenspeciaalzaak bij u in de buurt, via de grotere huishoudspeciaalzaken of supermarkten die een schap hebben met ‘kleine’ hulpmiddelen. Op onze pagina Waar kan ik het hulpmiddel kopen? vindt u tips voor het zoeken op internet en de namen/websites van hulpmiddelenleveranciers.

Er is veel tweedehands vraag en aanbod via internet, marktplaats, zorgoutlet, sociale media, prikbord bij de supermarkt of via een buurt-app. Let wel op eventueel service en garantie bij de grotere en/of elektrische hulpmiddelen.

Tip: Ga na of er reviews of ervaringen zijn van andere gebruikers. Deze zijn ook te vinden bij belangenorganisaties van mensen met een bepaald ziektebeeld of zorgsituatie.

Vragen of opmerkingen

De Vilans Hulpmiddelenwijzer verkoopt geen hulpmiddelen. Kijk voor meer informatie op: Waar kan ik het hulpmiddel kopen?

Heeft u een vraag? Kijk bij de veelgestelde vragen (FAQ's). Staat uw antwoord daar niet bij, dan kunt u ook contactApp voor slaapmonitoring met ons opnemen.

Wilt u blijvend betrokken zijn bij de Hulpmiddelenwijzer? Geeft u dan op voor ons Hulpmiddelenwijzer-panel. Uw mening doet ertoe!

Gerelateerde hulpmiddelen

Heeft u te maken met een persoon die zichzelf verwondt? Er zijn speciale handschoenen of wanten die helpen beschermen tegen zelfverwonding en/of dwangmatig gedrag. Ze heten ook wel: veiligheidshandschoenen, handbeschermer, anti-krabhandschoenen, gepolsterde handschoenen en leshandschoenen.

Lichttherapielampen vullen een tekort aan daglicht aan – en dan vooral zonlicht. Lichttherapielampen heten ook wel daglichtlampen. De lampen hebben daardoor een positief effect op slaap, stemming en energie.

Een verzwaarde knuffel helpt kinderen en volwassenen te ontspannen. Een verzwaarde knuffel geeft een veilig gevoel en kalmeert bij onrust. De knuffel kan ook helpen bij slaapproblemen, angst, ADHD, autisme, trauma, hooggevoeligheid en hoogbegaafdheid.

Met een wekker voor doven en slechthorenden voelt of ziet u dat de wekker afloopt. Deze wekker vormt vaak een geheel met andere apparaten die u waarschuwen bij niet (goed) kunnen horen. Bijvoorbeeld met de deurbel, de telefoon en het brandalarm.

Als u alleenstaand bent, stelt u zich de vraag: als ik val en ik kan dan niet bij een telefoon komen, hoe zorg ik er voor dat ik snel geholpen wordt? Personenalarmering biedt een veilig gevoel door de mogelijkheid om bij een noodsituatie alarm te slaan.

Leefpatroonmonitoring (voorheen leefstijlmonitoring) geeft inzicht in het functioneren en de activiteiten van alleenwonende zorgvragers. U kunt als mantelzorger een vinger aan de pols houden. Veranderingen in het leefpatroon kunnen aanwijzingen zijn van risicovolle achteruitgang. U kunt dan op tijd maatregelen nemen.

Een melding krijgen als een persoon uit bed gaat? Iemand met dementie kan in de nacht slechter slapen en opstaan of dwalen. Misschien bestaat er een groter risico op vallen? Via een bewegingssensor kan de mantelzorger een melding ontvangen als de ander uit bed gaat.

Een valmat ligt naast het bed op de vloer. Het zachte verende materiaal voorkomt letsel bij een val uit bed.

Een koolmonoxidemelder of CO-melder waarschuwt als er een gevaarlijke hoeveelheid koolmonoxide in de lucht aanwezig is. Dit is heel belangrijk omdat u het gas niet ziet, ruikt of proeft en dodelijk is. Ook als u de apparaten regelmatig laat controleren is het verplicht om een CO-melder op te hangen. Vooral in kleine, slecht te ventileren of zelfs geheel afgesloten ruimtes, is een melder een levensredder.

Heeft u, uw partner, kind of cliënt de neiging om te dwalen of een groot risico om te vallen? Een alarmmat waarschuwt u als iemand daarop staat, ligt of loopt. De mat heeft een sensor en (draadloze) ontvanger.

INteractief sensorisch MUziekkussen stimuleert met muziek en trillingen de zintuigen of brengt rust en ontspanning. Het vermindert hiermee stress, nervositeit en rusteloosheid. De Inmu kan ingezet worden bij dementie, autisme of een cognitieve beperking. Het kussen heeft geen knoppen, het reageert bij oppakken en bewegen.

Kalenderklokken geven op elk moment van de dag de tijd, dag en datum weer. Hierdoor kunt u eenvoudiger de tijd bijhouden en uw dag indelen. Deze klok met dagaanduiding biedt ook een oriëntatie in de tijd: Hoe laat is het? Welke dag is het vandaag? Dit geeft houvast en brengt structuur aan.

Met bloedglucosemeters meet u zelf de waarde van uw bloedsuikergehalte in uw bloed. De huidige glucosemeters meten met een scanner aan de bovenarm glucose, zodat prikken niet nodig is.

De app houdt de glucosewaarden in het bloed bij en u kunt vaak ook de inname van koolhydraten en het gebruik van insuline en medicijnen erin bijhouden.

Verzwaarde dekens (verzwaringsdeken) of ballendekens gebruikt u bij de behandeling van slaapproblemen waarbij motorische en psychische onrust een rol speelt. De druk van de deken helpt het lichaam tot rust te komen en geeft een gevoel van geborgenheid en veiligheid.

Wilt u de lichaamstemperatuur meten om te kijken of uzelf of uw naaste koorts heeft? Er zijn verschillende (digitale) koortsthermometers waarmee u oraal, anaal, via het oor of via het voorhoofd de temperatuur kunt opnemen. Een staafthermometer via het rectum (anaal) geeft het beste de kerntemperatuur van het lichaam aan.

Met een elektronische bloeddrukmeter meet u zelf de hoogte van uw bloeddruk waar en wanneer u wilt. Bij een vermoeden van witte jassen effect of syndroom (gemaskeerde hypertensie) zal uw arts voorstellen om thuis uw bloeddruk te meten.

Een lichttherapiebril of daglichtbril vult het tekort aan daglicht aan. Vooral in de wintermaanden geeft een daglichtbril energie door blauwlichttechnologie die zonlicht nabootst. Ook is de bril in te zetten bij slaapproblemen of onregelmatige werktijden.

Een trilkussen, trilschijf of shaker heeft verschillende functies. Het kussen is aan te sluiten op een wek- een waarschuwingssysteem voor doven, slechthorenden en doofblinden. Maar het trilkussen kan ook ontspanning en lichaamsbesef brengen bij mensen met dementie of kinderen met autisme of prikkelverwerkingsproblemen.

Hoog-laagbedden zijn zo te verstellen om makkelijker in bed te komen en om zorg te bieden op werkhoogte.

Via Beeldschermzorg heeft u thuis een beeld- en geluidverbinding met een zorgverlener bijvoorbeeld bij chronische aandoeningen zoals COPD, hartfalen of diabetes. Zorgverleners gebruiken ook beeldschermzorg om samen met u in contact te staan met een gespecialiseerd zorgverlener, bijvoorbeeld bij wondzorg op afstand. Beeldschermzorg heet ook wel beeldzorg, telezorg of zorg op afstand.

Bedtenten zorgen voor rust en een veilig gevoel. En ze voorkomen uit bed komen of vallen.

de trilontvanger versterkt signalen als bel, wekker of rookmelder door lichtflitsen en trillen.

Bedbeugels bieden steun bij het in en uit bed stappen, bij het gaan (ver)liggen of overeind komen.

Een slaaphulp of slaaprobot gebruikt u om makkelijker in slaap te komen. Slaaphulpen maken geluid, bootsen de ademhaling na, geven licht of vertellen een verhaaltje.

Gerelateerde 'Handig om te doen's

De ziekte van Huntington kan uw slaappatroon aantasten. Soms bent u het grootste deel van de nacht wakker en overdag valt u in slaap. Tips en hulpmiddelen kunnen u veiligheid bieden en ondersteunen bij uw slaaproutine en uw mogelijkheden om in en uit bed te komen.

Bloedglucose meten doet u zelf met deze praktische tips over het meten van bloedglucose bij diabetes. Heeft u vragen of zijn er onduidelijkheden? Neem dan vooral contact op met uw diabetesverpleegkundige.

Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:

Slaap verbeteren Veilig slapen Waarden meten Wekken

Thuisarts.nl

Voor iedereen die betrouwbare informatie zoekt over ziekte en gezondheid. Gemaakt door artsen.

Ga naar de website

Regelhulp.nl

Informatie over de wetten en regelingen voor het organiseren van zorg en ondersteuning. Een website van het ministerie van VWS.

Ga naar de website

Deel deze pagina via:

Betrouwbare informatie over hulpmiddelen

De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Over ons