Tips voor het oppompen van een band

Voorbereiding

Een goed opgepompte of harde band zorgt dat uw fiets of rolstoel lichter rijdt, omdat er minder rolweerstand is. 

Materialen

• Koop een goede anti-lekband. U verkleint de kans op een zachte band.
• Heeft u al een pomp maar past deze niet op uw band? Er zijn speciale verloopstukjes te koop om de pomp passend te maken voor verschillende ventielen. 

Band oppompen

Een ‘ouderwetse’ fietspomp of vloerpomp kan lastig zijn om te gebruiken. U heeft hiervoor een goed evenwicht, stabiliteit in uw arm- en handgewrichten en duwkracht in uw handen nodig. Ook een handpomp vraagt vaak veel handkracht. 

• Kunt u een vloerpomp vastzetten met uw voeten? Een lichtere vloerpomp met drukmeter vraagt minder inspanning. 
• Een voetpomp kan handig zijn als u een goede beenfunctie heeft, maar een slechtere arm- of handfunctie.  U kunt deze pomp zittend bedienen met uw voet(en). Deze pompen zijn vaak bedoeld voor auto- of motorbanden, maar met een verloopstekkertje kunnen deze ook gebruikt worden voor de fiets. 
• Gebruik een elektrische pomp, bijvoorbeeld met een CO2-patroonpomp, of een compressor. U kunt hiermee ook autobanden, luchtbedden of voetballen opblazen. 

Extra tips bij een verminderde handfunctie

• Heeft u moeite om de fietspomp op het ventiel te bevestigen? Vaak moet het aankoppelstuk met een hendeltje op het ventiel gedrukt worden. U kunt hierbij antislip, een stroeve (tuin)handschoen of een tangetje uit de gereedschapskist gebruiken.

Extra tips verminderde beenfunctie

• Wilt u uw rolstoelband oppompen? Met een compressorpomp kunt u in de rolstoel blijven zitten. Pompt u met een handpomp, dan verdient het de voorkeur om uit de rolstoel te komen en op een stoel te gaan zitten. Het uitnemen van het wiel (quick release) en naast u neerleggen maakt het pompen eenvoudiger.

Alternatieven 

• Veel fietsenmakers hebben slangetje van een elektrische fietspomp voor klanten aan hun gevel hangen. U kunt dan uw band oppompen als u langsfietst of langsrolt. 
• Er zijn luchtloze banden (airless of non-pneumatic banden) die u nooit meer hoeft op te pompen en niet lek kunnen gaan. Wel voelen ze wat harder en zwaarder aan dan gewone banden. 

Meer informatie 

• Bekijk ook de verschillende tips en hulpmiddelen voor fietsen.
• Regelmatig bewegen is goed voor de gezondheid; bekijk onze tips voor bewegen en sporten en de hulpmiddelen die u hierbij kunt gebruiken.