Tips voor haren drogen bij beperkte arm- of handfunctie

Drogen van het haar met verminderde armkracht

Kunt u uw armen niet goed omhooghouden maar heeft u wel een goede handfunctie? Hef uw arm omhoog en plaats deze met de elleboog tegen de muur. Zo kost het u minder kracht om deze arm omhoog te houden. Er bestaan ook handgrepen op zuignap die u horizontaal aan de muur kunt plaatsen, zodat u hierop met uw arm hierop kunt steunen. Met de gesteunde hand kunt u dan de handdoek door uw haar wrijven en de haren drogen.

Stappenplan zittend het haar drogen

Volg de stappen om uw haar de drogen zonder uw armen omhoog te houden:

• Stap 1: Zet uw ellebogen op uw bovenbenen en hou de handdoek in beide handen. Beweeg uw hoofd naar de handen met de handdoek toe.  
• Stap 2: Droog uw haar voorovergebogen, zo hoeft u de armen niet omhoog te houden. Dep uw haar droog of draai de handdoek om uw haar heen (als een tulband). Gebruik hiervoor een kleinere handdoek of een speciale haarhanddoek. Deze kunt u even op uw hoofd laten zitten, zodat het vocht erin trekt. 
• Stap 3: Laat uw haar verder drogen aan de lucht of gebruik een föhn. Door de föhn in een houder aan de muur te hangen, kunt u eronder of ervoor gaan staan en zo uw haren drogen.

TIP Een handdoek die goed vocht opneemt scheelt u energie.

Alternatieven

• Gebruik een speciale handdoek voor haren drogen. Dit heet een ‘tulband handdoek’ of een ‘haarhanddoek’. Ze zijn er van badstof en microvezel. Doordat ze kleiner en lichter zijn dan een gewone handdoek, zijn ze makkelijker in het gebruik. 
• Bent u bedlegerig? Gebruik speciale ‘droogshampoo’ of een 'verzorgend wassen shampoo-badmuts' zodat u geen water hoeft te gebruiken. Hierdoor is afdrogen niet nodig. Of als u hulp heeft, gebruik een haarwasbak voor liggend haren wassen. 
• Laat uw haren aan de lucht drogen. Leg bij lang haar eventueel een handdoek over uw schouders of trek een ruime badjas over uw kleding, zodat het vocht niet in uw kleding trekt.
• Was/droog het haar minder vaak. Voor gezond haar en een gezonde hoofdhuid, volstaat 1 à 2 keer per week wassen.
• Laat iemand anders uw haar verzorgen: een kapper kan het wassen en drogen.

Informatie

• Bekijk ook onze tips voor haarverzorging met beperkte arm-/handfunctie.
• Tips, stappenplan met foto's en video om een staart in uw haar te maken met één hand. 
• Douchesteunen of handgrepen kunnen helpen bij het afdrogen van het haar in de douche.
• Heeft u ook moeite met het wassen van uw haren? Bekijk onze pagina met tips voor haren wassen. (volgt binnenkort)
• Alle hulpmiddelen bij haarverzorging.