Tips bij paraplu gebruik

Voorbereiding

• Soms opent de paraplu niet meer soepel Het aanbrengen van een beetje smeermiddel of olie kan mogelijk helpen. 
• Als u minder goed ziet kunt u een doorzichtige paraplu te gebruiken. Hiermee kunt u beter zien waar u loopt.

Materialen

• Koop een paraplu met een dik handvat of maak het handvat van uw eigen paraplu dikker met tape.
• Plak antislipmateriaal rond het handvat van de paraplu, zodat u meer grip heeft. 
• Kies een paraplu die niet te zwaar is. 
• Kies een paraplu die u om uw pols kunt dragen. 
• Gebruik een paraplu die automatisch in en uit kan klappen. 
• Een handsfree-paraplu: een die u op uw hoofd draagt.

Vasthouden 

• Buig uw arm en laat de paraplu steunen op uw borst, zodat u de kracht niet volledig uit uw hand en arm hoeft te halen. 
• Als de wind het toelaat, kunt u de paraplu op uw schouders laten rusten 
• Houd de paraplu met twee handen vast. 

Openen 

• Gebruik uw knokkel om de paraplu te openen, hierbij kunt u kracht met uw hele hand/arm zetten, in plaats van met één vinger.  
• Gebruik zoveel mogelijk uw hele hand bij het openen en sluiten van de paraplu in plaats van uw vinger(toppen) en zet niet onnodig veel kracht met uw handen.

Alternatieven  

• Gebruik een regenjas met capuchon en/of een regenbroek.
• Rijdt u op een scootmobiel? Gebruik dan een poncho tegen de regen. 

Meer informatie  

• Voor rollators en rolstoelen bestaan er parapluhouders. Zo hoeft u de paraplu niet zelf vast te houden. 
• Bekijk verschillende hulpmiddelen bij spierziekten op de Hulpmiddelenwijzer. 
• Bekijk hulpmiddelen bij reuma en artritis op de Hulpmiddelenwijzer.